Kann eine chronische Lendenmuskelzerrung geheilt werden?

Es gibt in unserem täglichen Leben immer Momente, in denen wir nicht aufpassen, und diese Details, die wir nicht bemerken, können unserem Körper schaden. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine häufige Erkrankung mit Schmerzen im unteren Rückenbereich. Eine Überlastung der Lendenmuskulatur kann durch anhaltende Ermüdung oder eine feuchte Umgebung verursacht werden. Kann eine chronische Lendenmuskelzerrung geheilt werden? Die Antwort ist definitiv nein. Schauen wir uns also an, wie eine chronische Lendenmuskelzerrung behandelt werden sollte.

1. Vermeiden Sie Überarbeitung

Vermeiden Sie Überarbeitung und korrigieren Sie eine schlechte Körperhaltung.

2. Geeignete funktionelle Übungen

Durch geeignete Funktionsübungen stärken Sie die Taillen- und Rückenmuskulatur und beugen Verspannungsbeschwerden vor. Sie können sich beispielsweise ohne Kissen auf den Bauch legen, dann Brust und Kopf aufrichten und Hände und Füße in die Luft strecken. Sie können sich auch ohne Kissen auf den Rücken ins Bett legen, den Kopf gegen die Bettkante drücken und die Schultern anheben.

3. Blockadetherapie

Bei Patienten mit festen empfindlichen Punkten können 0,5 bis 1 Prozent Procain plus Methylprednisolonacetat oder Hydrocortisonacetat verwendet werden, um die Schmerzpunkte zu blockieren, und zwar mit guten Ergebnissen.

4. Physiotherapie

Unter ärztlicher Anleitung kann die Wahl einer geeigneten physikalischen Therapie den Behandlungseffekt ebenfalls verbessern. Derzeit gibt es zahlreiche physikalische Therapiemethoden, darunter elektromagnetische, Ultraschall-, Infrarot- und Lasertherapie usw., die durch Schall, Licht, Elektrizität, Wärme usw. auf den menschlichen Körper einwirken und so zur Muskelentspannung und Aktivierung der Durchblutung beitragen.

Dies ist eine Einführung in die Frage, ob eine chronische Lendenmuskelzerrung geheilt werden kann. Wir wissen, dass eine chronische Lendenmuskelzerrung nicht heilbar ist. Daher müssen wir die Krankheit richtig behandeln und täglich gute Gesundheitsvorsorge betreiben. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur kann große Schäden verursachen, daher sollte jeder darauf achten, einer Zerrung der Lendenmuskulatur vorzubeugen.