Was sind die medizinischen Maßnahmen bei einer Sehnenscheidenentzündung bei Frauen?

Bei Freundinnen kommt es häufig zu Sehnenscheidenentzündungen, vor allem weil es durch anstrengende Hausarbeit zu schweren Schäden an Sehnen und Sehnenscheiden kommen kann. Hinzu kommt, dass Freundinnen mit dem Aufkommen von Computern und Mobiltelefonen bei der Arbeit und in der Freizeit nicht mehr auf Computer und Mobiltelefone verzichten können, sodass diese Personengruppe schnell von Sehnenscheidenentzündungen betroffen sein wird. Welche Behandlungsmethoden gibt es bei einer Sehnenscheidenentzündung bei Frauen?

1. Arbeiten Sie nicht zu lange am Stück. Reiben Sie nach der Arbeit sanft Ihre Finger und Handgelenke. Drehen Sie Ihr Handgelenk um 360 Grad oder ballen Sie Ihre Faust und entspannen Sie sie dann wieder. Wiederholen Sie dies mehrere Male. oder drücken Sie Ihre Finger oder Handflächen einige Male in die entgegengesetzte Richtung, wodurch Schmerzen und Schwellungen in Ihren Händen wirksam gelindert werden können.

2. Schlechte Angewohnheiten wie beispielsweise das Fingerschnippen müssen korrigiert werden.

3. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sollten Sie darauf achten, eine Stimulation durch kaltes Wasser zu vermeiden, um eine Verschlimmerung der Symptome zu vermeiden, und aktiv an der Behandlung mitarbeiten.

4. Wer lange am Schreibtisch arbeitet, sollte auf die richtige Arbeitshaltung achten, beide Hände im Gleichgewicht halten und die Handgelenke an Gegenständen anliegen lassen, anstatt sie in der Luft hängen zu lassen. Das ist das Wichtigste.

5. Reduzieren Sie die Aktivität der Finger, insbesondere bei körperlicher Arbeit, die Krankheiten verursacht, damit die betroffene Stelle zur Ruhe kommt. Wenn es beispielsweise durch das Tippen verursacht wird, sollten Sie mit dem Tippen aufhören. Wenn die Ursache in übermäßiger Nutzung des Mobiltelefons liegt, sollten Sie, außer zum Telefonieren, nicht den ganzen Tag mit dem Mobiltelefon spielen. Auf diese Weise kann sich der Patient durch sorgfältige Pflege während der Rehabilitationsphase gut erholen.