So stellen Sie fest, ob es sich um eine Lendenmuskelzerrung handelt

Schmerzen im unteren Rücken sollten niemals auf die leichte Schulter genommen werden. Eine typische Erkrankung, die Schmerzen im unteren Rückenbereich verursacht, ist die Zerrung der Lendenmuskulatur. Es handelt sich außerdem um eine Krankheit, die in den letzten Jahren eine hohe Neuerkrankungsrate verzeichnete. Besonders nach Ermüdungserscheinungen, wenn die Schmerzen deutlich verstärkt sind, sollte verstärkt darauf geachtet werden, ob eine Überlastung der Lendenmuskulatur vorliegt. Wie lässt sich also feststellen, ob es sich um eine Überlastung der Lendenmuskulatur handelt? Lassen Sie sich von den Experten der orthopädischen Klinik einweisen.

So stellen Sie fest, welche Schmerzen im unteren Rückenbereich durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht werden

1. Um eine Überlastung der Lendenmuskulatur zu beurteilen, können Sie zunächst prüfen, ob morgens beim Aufstehen Schmerzen im unteren Rückenbereich vorliegen. Nach Aktivitäten wird es besser. Die Symptome sind tagsüber milder und nachts schlimmer. Einige beeinträchtigen sogar den Schlaf und andere Symptome. Bei der Arbeit oder beim Training werden die Rückenschmerzen gelindert oder verschwinden, in der Ruhe treten sie wieder auf.

2. Wie kann festgestellt werden, ob Schmerzen im unteren Rückenbereich durch eine Überlastung der Lendenmuskulatur verursacht werden? Es ist oft schwierig, sich bei der Arbeit zu bücken und die Schmerzen verschlimmern sich, wenn man sich über längere Zeit bückt. Daher müssen Sie bei der Beurteilung einer Lendenmuskelzerrung auch darauf achten, ob sich die Schmerzen mit dem Wetter ändern und ob sie sich an kalten oder regnerischen Tagen verschlimmern.

3. Die Schmerzen können nach einer Massage gelindert werden, und das Schlagen der Taille mit den Händen kann die Schmerzen lindern. Durch entsprechende körperliche Betätigung können die Symptome gelindert werden, übermäßige körperliche Betätigung verschlimmert sie jedoch und führt zu wiederholten Rückfällen. All diese Faktoren können als Grundlage für die Beurteilung der Belastung der Lendenmuskulatur verwendet werden.

4. Die Intensität der Schmerzen im unteren Rückenbereich variiert. Es beginnt als intermittierender Schmerz, entwickelt sich allmählich zu einem Dauerschmerz und verstärkt sich allmählich. Das Spektrum der Schmerzen im unteren Rückenbereich ist groß und die Schmerzen sind schwer zu beschreiben. Sie können beispielsweise als dumpfer Schmerz, Blähungen oder Schmerzen auftreten und werden manchmal von einem Schweregefühl begleitet.

Oben finden Sie eine Einführung in die Feststellung, ob es sich um eine Lendenmuskelzerrung handelt. Wenn wir dieses Verständnis haben, können wir den Zustand frühzeitig diagnostizieren, frühzeitig eine systematische und standardisierte Behandlung einleiten, eine schlechte Körperhaltung korrigieren und sinnvolle Übungen durchführen. Eine Lendenmuskelzerrung kann vollständig geheilt werden.