Was sollten Schwangere bei einer Lendenmuskelzerrung tun?

Alle Frauen, die bereits Mütter sind, wissen, dass sie während der Schwangerschaft keine Medikamente einnehmen und sich keiner übermäßigen elektronischen Strahlung aussetzen sollten. Wenn Sie während der Schwangerschaft krank werden, ist das sehr lästig, aber Sie müssen mit ein paar Kopfschmerzen und Fieber einfach leben. Wenn Sie während der Schwangerschaft unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur leiden, kann dies sehr lästig sein. Bei schwangeren Frauen nimmt das Gewicht zu und manche haben geschwollene Füße oder sogar Beine. Für schwangere Frauen ist es nicht sehr angenehm, sich zu bewegen, und für schwangere Frauen mit einer Lendenmuskelzerrung wird es noch schwieriger sein, sich zu bewegen. Was sollten Schwangere also tun, wenn sie unter einer Lendenmuskelzerrung leiden?

1. Eine Zerrung der Lendenmuskulatur ist eine sehr häufige Erkrankung der Lendenwirbelsäule, und die Zahl der Menschen, die an dieser Krankheit leiden, ist besonders groß. Schwangere Frauen sind häufiger von der Krankheit betroffen. Schwangeren Frauen wird von der Anwendung von Medikamenten oder chinesischen Kräutersalben während der Schwangerschaft abgeraten, insbesondere von Salben mit Moschusbestandteilen.

2. Müssen schwangere Frauen also während der gesamten Schwangerschaft die Schmerzen einer Lendenmuskelzerrung ertragen? Natürlich nicht. Bei Schwangeren mit einer Lendenmuskelzerrung besteht die erste Aufgabe darin, den Schweregrad der Lendenmuskelzerrung zu überprüfen. Wenn es nicht sehr ernst ist und sich die Krankheit im Frühstadium befindet, kann die schwangere Frau die Schmerzen durch eine Anpassung der Schlafposition, Sitzposition usw. lindern.

3. Manche schwangere Frauen, die unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur leiden, bleiben lieber im Bett, um die Belastung ihrer Taille zu verringern. Dadurch wird der Zustand nicht nur nicht gelindert, sondern sogar verschlimmert. Schwangere Frauen, die unter einer Zerrung der Lendenmuskulatur leiden, sollten ebenfalls geeignete Übungen machen, wie zum Beispiel mehr spazieren gehen, die Taille strecken und die Taille entspannt halten.

Hinweis: Schwangere mit einer Lendenmuskelzerrung sollten keine Angst vor einer Schädigung des Babys haben und keinen Arzt aufsuchen. Schwangere sollten rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und den Rat des Arztes befolgen. Wählen Sie eine Methode, die sowohl für das Baby als auch für den Erwachsenen gut ist. Nehmen Sie in Ihrer täglichen Ernährung mehr vitamin- und kalziumreiche Lebensmittel zu sich.