Experten zeigen Ihnen, wie Sie bei Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule massieren

Angesichts der steigenden Zahl von Patienten mit Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule widmen sich immer mehr Menschen der Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule. Tatsächlich ist eine Massagebehandlung bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule eine sehr gute Methode. Als nächstes erzähle ich Ihnen von der Massagemethode zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.

Die bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule üblicherweise verwendeten Massagemethoden sind:

1. Knetmethode. Durch die Massage entlang der Taille und des Rückens nach unten bis zu den Waden wird der Körper entspannt, die Meridiane werden frei und der Fluss von Qi und Blut wird ermöglicht. Dies ist sehr hilfreich bei der Behandlung von Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule.

2. Tippen Sie auf die Methode. Auch das beidseitige Drücken und Pressen der Psoasmuskulatur zur Veränderung der Spannung der Psoasmuskulatur ist bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule wirksam.

3. Methode der elastischen Muskeln. Zupfen Sie den Psoas-Muskel, um die Muskeln zu stimulieren und die Elastizität des Muskelfasergewebes wiederherzustellen.

4. Push-Methode. Drücken Sie mit den Handballen entlang beider Seiten der Wirbelsäule vom Rücken bis zum Gesäß, um Qi und Blut zu regulieren, die Meridiane auszubaggern und die Taillen- und Rückenmuskulatur zu korrigieren.

5. Press- und Knetmethode. Konzentrieren Sie sich auf die Massage entlang des betroffenen Nervenverlaufs zur Wade, um die Muskeln zu lockern, die Durchblutung im betroffenen Bereich zu verbessern und das Nervengewebe im tauben Bereich wiederherzustellen.

6. Drehen Sie sich um und legen Sie sich auf den Rücken, wobei Sie die Kneifmethode anwenden. Das Einklemmen des Quadrizeps, die Verbesserung der Muskelelastizität und die Wiederherstellung der Muskelspannung sind ebenfalls gängige Methoden zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule.

7. Akupressur. Drücken Sie ausgehend von der Taille nacheinander auf die Punkte Shenshu, Huantiao, Chengfu, Yinmen, Fengshi, Weizhong, Yanglingquan, Chengshan, Kunlun und Yongquan, um die Meridiane freizulegen und die Kollateralen zu aktivieren, die Nervenleitung zu verbessern und die Regeneration des Nervengewebes zu fördern.

8. Argumentationsmethode. Führen Sie die Massage entlang der Rückseite des Oberschenkels nach unten bis zur Achillessehne durch, um die Durchblutung in den unteren Gliedmaßen zu fördern und die Muskeln zu dehnen, wodurch das Ziel der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule erreicht wird.

9. Schüttelmethode. Legen Sie sich mit angewinkelten Knien und Hüften auf den Rücken und führen Sie dann rotierende Schaukelübungen durch, um die Lenden-Kreuzbein-Gelenke und Zwischenwirbelgelenke zu lockern und zu befreien und das innere Gleichgewicht der Gelenke wiederherzustellen.

Das Obige ist eine Einführung in die Massagemethode zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Ich glaube, dass jeder ein gewisses Verständnis für die Behandlungsmethode eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule hat. Wenn Sie sich für diese Methode zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule entscheiden, müssen Sie einen professionellen Masseur aufsuchen und dürfen die Behandlung nicht blind selbst durchführen.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.