Diättherapie bei Kniearthrose

Kniearthrose ist eine häufige Erkrankung des Kniegelenks. Zu den Hauptmerkmalen einer Arthrose zählen der Knorpelabbau und die Bildung von Osteophyten am Gelenkrand. Der Zweck der TCM-Behandlung bei Kniearthrose besteht im Allgemeinen darin, Wind und Kälte zu vertreiben, Krämpfe zu lindern, Meridiane freizulegen sowie die Durchblutung zu fördern und Blutstauungen zu beseitigen. Nach einer Kniearthrose verspüren die Patienten Beschwerden oder Schmerzen in den Gelenken. Zu diesem Zeitpunkt werden zur Behandlung einige Medikamente oder physikalische Methoden eingesetzt. Experten weisen darauf hin, dass bei der Behandlung von Kniearthrose auch auf die Ernährung geachtet werden sollte. Welche Ernährungstherapien gibt es bei Kniearthrose? Nachfolgend finden Sie eine ausführliche Einführung.

1. Panax Notoginseng geschmortes Huhn

Zutaten: 1 Schwarzknochenhuhn, 6 g Panax Notoginseng, 10 g Astragalus (geschnitten).

Zubereitung: Panax Notoginseng und Astragalus in den Hühnerbauch geben, 10 ml Reiswein hinzufügen und bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis das Huhn gar ist. Essen Sie es jeden zweiten Tag einmal mit Sojasauce nach Belieben.

Mit Panax Notoginseng geschmortes Hühnchen hat eine wärmende Yang-, belebende Qi- und schmerzlindernde Wirkung. Mit Panax Notoginseng gedünstetes Hühnchen wird hauptsächlich zur Behandlung von Kniearthrose verwendet, die durch unzureichendes Yang Qi verursacht wird.

2. Brei aus Panax Notoginseng und Salvia Miltiorrhiza

Zutaten: Panax notoginseng 10–15 g, Salvia miltiorrhiza 15–20 g, Millettia reticulata 30 g.

Anwendung: Panax notoginseng, Salvia miltiorrhiza und Millettia reticulata waschen, die entsprechende Menge Wasser zum Kochen bringen und den konzentrierten Saft erhalten, dann 300 g polierten Reis ins Wasser geben und Brei kochen, wenn der Brei fast fertig ist, den Saft hinzufügen und eine Weile kochen lassen. Nehmen Sie nach Belieben 1 Dosis pro Tag ein.

Brei aus Panax Notoginseng und Salvia Miltiorrhiza fördert die Durchblutung, löst Blutstauungen, befreit Meridiane und lindert Schmerzen. Sanqi Danshen Congee wird hauptsächlich zur Behandlung von Blutstauungen und Gelenkschmerzen aufgrund schlechter Meridianfunktion eingesetzt.

3. Fangfeng-Brei

Zutaten: 10-15 g Saposhnikovia-Wurzel, zwei Frühlingszwiebeln

Zubereitung: Fangfeng und Frühlingszwiebeln waschen, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und den Saft zur späteren Verwendung bei schwacher Hitze köcheln lassen; Nehmen Sie dann 60 g polierten Reis, um Brei zu kochen. Wenn der Brei fast gar ist, geben Sie den Saft hinzu und lassen Sie ihn zu einem dünnen Brei köcheln. Nehmen Sie täglich 1 Dosis zum Frühstück ein.

Fangfeng-Brei hat eine rheumalindrende Wirkung. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Kniearthrose mit Symptomen von Rheuma und Arthralgie verwendet.

4. Pfirsichkernbrei

Zutaten: 10–15 g Pfirsichkerne, 30 g Coix-Samen, 50–100 g polierter Reis.

Zubereitung: Pfirsichkerne waschen, zu einer Paste zerdrücken, Wasser hinzufügen und zermahlen, um die Rückstände zu entfernen, zusammen mit Coix-Samen und Reis zu Brei kochen und nach Belieben einnehmen, 1 Dosis pro Tag.

Pfirsichkernbrei hat die Wirkung, das Qi zu beleben, die Durchblutung anzuregen und Gelenke zu lösen. Pfirsichkernbrei wird hauptsächlich zur Behandlung von Arthrose des Kniegelenks verwendet, die durch Qi-Mangel, Blutstauung und Gelenkblockaden verursacht wird.

Ernährungskonditionierung bei Kniearthrose. Experten für Knochenerkrankungen weisen darauf hin, dass Patienten bei der Behandlung von Kniearthrose ein vielseitiges Training durchführen müssen. Es ist nicht nur eine Behandlung erforderlich, sondern es muss auch auf die Ernährungskonditionierung geachtet werden. Darüber hinaus sollten einige körperliche Übungen durchgeführt werden, die zur Linderung der Symptome der Kniearthrose beitragen.