Ernährungsgewohnheiten von Patienten mit Synovitis

Synovitis ist eine häufige Erkrankung mit vielfältigen und komplexen Symptomen. Vielen Patienten ist möglicherweise nicht bewusst, dass es für Patienten mit Synovitis viele Ernährungstabus gibt, wie etwa den Verzicht auf Süßigkeiten und fettreiche Nahrungsmittel. Worauf müssen Patienten mit einer Synovitis sonst noch achten? Die folgenden Experten stellen Ihnen die Ernährungsgewohnheiten von Patienten mit Synovitis vor:

1. Nehmen Sie ausreichend Eiweiß und verschiedene Vitamine zu sich, insbesondere Vitamin C und Vitamin D. Nehmen Sie auch kalziumreiche Lebensmittel wie Milch, Sojaprodukte usw. zu sich. Die Nahrung sollte leicht verdaulich sein. Vermeiden Sie scharfe, rohe, kalte und harte Speisen. Um den Appetit anzuregen, sollte das Essen nahrhaft und lecker sein. Jeder Mensch hat einen anderen Körperbau und andere Ernährungsbedürfnisse. Wie können wir unsere Ernährung anpassen?

2. Essen Sie weniger Süßigkeiten, da der darin enthaltene Zucker leicht Allergien auslösen, die Entstehung einer Synovitis beschleunigen und Gelenkschwellungen sowie Schmerzen verschlimmern kann.

3. Essen Sie weniger fettes Fleisch, Lebensmittel mit hohem tierischen Fett- und Cholesteringehalt. Die von diesen Nahrungsmitteln produzierten Ketonkörper, Säuren, Arachidonsäuremetaboliten und Entzündungsmediatoren können die Funktion der T-Lymphozyten hemmen und leicht Gelenkschmerzen, Schwellungen, Knochenentkalkung und Gelenkschäden verursachen und verschlimmern.

4. Essen Sie weniger Milch, Ziegenmilch und andere Milchprodukte sowie Lebensmittel, die Tyrosin, Phenylalanin und Tryptophan enthalten, wie Erdnüsse, Schokolade, Hirse, Käse und Toffee. Diese Nahrungsmittel können Arthritis verursachende Mediatoren wie Prostaglandine, Leukotriene, Tyrosinkinase-Autoantikörper und Anti-Milch-IgE-Antikörper produzieren, die leicht zu Allergien führen und eine Verschlimmerung, Wiederkehr oder Verschlechterung der Arthritis verursachen können.

5. Vermeiden Sie Alkohol, Kaffee, Tee und andere Getränke und achten Sie darauf, Passivrauchen zu vermeiden, da diese Faktoren die Verschlechterung der Arthritis verschlimmern.

6. Sie können mehr Tierblut, Eier, Fisch, Garnelen, Bohnenprodukte, Kartoffeln, Rindfleisch, Hühnchen und Rindersehnen sowie andere Lebensmittel essen, die reich an Histidin, Arginin, Nukleinsäure und Kollagen sind.