Was man bei einer Meniskusverletzung essen sollte

Eine Meniskusverletzung ist eine der häufigsten Knieverletzungen. Die wichtigste klinische Manifestation besteht darin, dass mehr als die Hälfte der Patienten eine Knieverstauchung erleiden, die mit Schwellungen, Schmerzen und Funktionsstörungen des Knies einhergeht. Um die Schmerzen zu lindern, müssen Menschen mit Meniskusverletzungen neben der aktiven Behandlung auch auf ihre Ernährung achten und wissen, was sie mehr und was sie weniger essen sollten. Diese basieren alle auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Suppen, die gut für die Genesung nach einer Meniskusverletzung sind:

Schweinenieren- und schwarze Bohnensuppe: 2 Schweinenieren (es können auch Lammnieren verwendet werden), 100 Gramm schwarze Bohnen, 5 Gramm Mandarinenschale, 5 Gramm Fenchel, 2 Scheiben Ingwer, zusammen kochen, würzen und essen. Nehmen Sie es 5-7 Mal hintereinander jeden zweiten Tag ein.

Eucommia- und Schweinenierensuppe: 30 Gramm Eucommia, 2 Schweinenieren, etwas Salz hinzufügen und zu einer Suppe dünsten. Nehmen Sie es 7–10 Tage lang einmal täglich ein.

Walnuss- und Psoralea corylifolia-Suppe: 30 Gramm Walnussfleisch, 15 Gramm Psoralea corylifolia, Wasser hinzufügen und zu einer Suppe kochen. Nehmen Sie es als Kur 7–10 Tage lang einmal täglich ein.

Was ist bei einer Meniskusverletzung gut zu essen? Es wurde oben ausführlich vorgestellt. Nach einer Meniskusverletzung spielen vernünftige Essgewohnheiten und eine ausgewogene Ernährung eine bedeutende Rolle bei der Genesung von der Krankheit. Darüber hinaus konzentriert sich die Ernährungstherapie bei Meniskusverletzungen vor allem auf die Ernährung der Nieren und die Stärkung der Knochen. Walnüsse, Kastanien, Longan, Wolfsbeeren, Yams usw. können aus der Ernährung ausgewählt werden und die Wirkung ist signifikanter, wenn sie mit Medikamenten kombiniert wird.