Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule können durch richtigen Sex ihre Taillenmuskulatur entspannen, was die Schmerzgrenze erhöht und Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen usw. wirksam lindern kann. Für ein gesünderes Sexualleben sollten die folgenden Punkte beachtet werden: 1. Nicht zu häufig: Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten ein gemäßigtes Sexualleben führen und es im Rahmen ihrer Möglichkeiten ausüben. Zu häufiger Sex kann zu einer langsameren Durchblutung der Lendenmuskulatur, einem verringerten Wassergehalt in der Lendenwirbelsäule, Schmerzen und Kältegefühl in der Taille sowie einer weiteren Überlastung der Lendenmuskulatur und Ausdünnung der Lendenwirbelsäule führen. 2. Massage vor dem Geschlechtsverkehr: Vor und nach dem Geschlechtsverkehr sollte eine entsprechende Taillenmassage durchgeführt werden. Massieren Sie mit Ihren Händen 1–2 Minuten lang schnell beide Seiten der Taille auf und ab, um die Symptome von Schmerzen im unteren Rücken zu lindern, die durch Geschlechtsverkehr verschlimmert werden. 3. Wählen Sie eine geeignete Haltung: Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten eine geeignete Haltung und Position beim Sex wählen. Patientinnen können eine Haltung mit Hüft- und Kniebeugung einnehmen, und männliche Patienten können ihre Position ändern, sodass die Frau oben und der Mann unten liegt, mit Hüft- und Kniebeugung, um einer Belastung der Lendenwirbelsäule vorzubeugen. 4. Beenden Sie den Geschlechtsverkehr, wenn die Symptome offensichtlich sind: Patienten mit mittelschwerem bis schwerem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten den Geschlechtsverkehr beenden, wenn die Symptome offensichtlich sind. Wenn sie ein starkes Verlangen nach Geschlechtsverkehr haben, sollten sie die untere Sexposition vermeiden, um plötzliche Drehungen und Beugungen der Taille zu minimieren. 5. Rechtzeitige Operation: Wenn ein Taubheitsgefühl im Damm, eine Funktionsstörung des Schließmuskels, eine vorzeitige Ejakulation oder eine Unempfindlichkeit der Schamlippen oder der Klitoris auftreten, sollte rechtzeitig eine chirurgische Behandlung durchgeführt werden, und das Sexualleben kann frühestens 2–3 Monate nach der Operation wieder aufgenommen werden. |
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