Wie man jahrelang gegen Gallensteine ​​trainiert

Das bedeutet nicht, dass wir keinen Sport treiben können, wenn wir krank sind, aber richtiges Training kann bei der Genesung einiger Krankheiten, wie zum Beispiel Gallensteinen, helfen. Wie kann also Sport über viele Jahre hinweg bei der Heilung von Gallensteinen helfen? Schauen wir uns als Nächstes die Einleitung des Artikels genauer an.

Klinische Studien haben ergeben, dass Patienten mit Gallensteinen im Frühling, Herbst und Winter, wenn sie mehr Sport treiben, eine relativ hohe Steinausscheidungsrate aufweisen, während sie im Sommer, wenn sie weniger Sport treiben, eine relativ niedrige Steinausscheidungsrate aufweisen. Dies zeigt, dass eine angemessene körperliche Aktivität die Ausscheidung von Steinen fördern kann.

Patienten mit Gallensteinen leiden lange Zeit unter Verdauungsstörungen und Schmerzen, was allmählich zu körperlicher Schwäche und Entmutigung führt. Während sie eine umfassende Behandlung mit chinesischer und westlicher Medizin erhalten, können sie in Kombination mit Bewegungstherapie auch die Durchblutung der inneren Organe beeinflussen, die Verdauungsorgane massieren, die Gallenausscheidung anregen, die gemischte Verdauungsfunktion verbessern, den Gewebestoffwechsel verbessern, die Immunkapazität des Körpers steigern, die Ableitung pathologischer Produkte beschleunigen und gute Bedingungen für die Beseitigung von Entzündungen und eine frühzeitige Wiederherstellung der Funktion schaffen. Daher hat die Bewegungstherapie eine positive präventive und therapeutische Bedeutung bei Cholezystitis und Gallensteinen.

Regelmäßige Bewegung wie Laufen, Joggen, Gehen oder Tennisspielen kann das Auftreten von Gallenblasenerkrankungen wirksam reduzieren. Wie kann man Gallensteine ​​verhindern und behandeln?

Die meisten Menschen leiden in unterschiedlichem Ausmaß an Gallensteinen. Wenn Sie die Krankheit noch nicht oder bereits entwickelt haben, trinken Sie zunächst Apfelsaft, um die Gallensteine ​​zu entfernen. Achten Sie in Zukunft auf die richtige Ernährungsweise. Vermeiden Sie es nicht, fette Speisen zu essen, essen Sie nicht zu viel cholesterinreiche Nahrung und essen Sie nicht zu viel Fisch und Fleisch, da dies zu einer übermäßigen Fettproduktion führt und das Risiko von Gallensteinen erhöht.

Essen Sie außerdem nicht nur verarbeitete Lebensmittel. Essen Sie Vollkornprodukte mit einem hohen Gehalt an Vitamin B oder nehmen Sie ergänzend Vitamin B ein. Nehmen Sie außerdem täglich ausreichend Vitamin E und A zu sich, und das Risiko für die Bildung von Gallensteinen wird erheblich verringert.

Abschließend sei gesagt: Lassen Sie sich die Gallenblase nicht entfernen, es sei denn, es ist unbedingt erforderlich, um das Auftreten chronischer Erkrankungen nach der Entfernung zu vermeiden.

Schließlich kennen wir durch die obige Einführung die relevanten Informationen zu Gallensteinen. Ich hoffe, dieser Artikel ist hilfreich für Sie.