Die Hockstellung im Pferdestand verbessert die sexuelle Leistungsfähigkeit von Frauen

Der Pferdestand ist eine grundlegende Standposition in den Kampfkünsten. Tatsächlich kann das häufige Einnehmen des Pferdestands im täglichen Leben auch dazu beitragen, die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu steigern.

Die Vorteile des Horse Stance für Männer***

Beim Geschlechtsverkehr sind die Koordination und Kontrolle der Oberschenkel-, Taillen-, Bauch-, Gesäß- und Beckenmuskulatur am kritischsten. Durch Kniebeugen können die Taillen- und Bauchmuskeln von Männern gestärkt werden, die Körperhaltung beim Geschlechtsverkehr wird unterstützt und es kommt nicht so schnell zu Ermüdung. Darüber hinaus wird das männliche Becken trainiert, wodurch die Blutversorgung des gesamten Beckens und des Penis gesteigert wird. Es fördert die Erektion und verbessert Ihre Kontrolle über die Ejakulation.

Die Vorteile des Pferdestandes für Frauen***

Durch den Pferdestand werden sämtliche Muskeln im weiblichen Becken- und Dammbereich angespannt, was zu einer Verbesserung der Gefäßversorgung der Beckenmuskulatur und einer Steigerung der Gefäßdichte beiträgt, die Durchblutung im Damm steigert und somit die Sensibilität der Geschlechtsorgane erhöht. Darüber hinaus steigert die verbesserte Durchblutung der Beckenmuskulatur auch die weibliche sexuelle Lust und die Sekretion von Vaginalschleim während des Orgasmus.

Methode und Vorsichtsmaßnahmen beim Hockreiten:

Junge und mittelalte Männer und Frauen können ihre sexuelle Leistungsfähigkeit erheblich steigern, indem sie täglich 15 Minuten lang die Pferdestellung einnehmen. Beim Hocken im Pferdestand solltest du Brust und Bauch anheben, den Oberkörper möglichst gerade halten, die Knie beugen und in die halbe Hocke gehen, geradeaus schauen, die Arme waagerecht vor dir anheben und sie so weit wie möglich nach vorne strecken, als würdest du einen Handballen halten.

Zu beachten ist, dass die Knie bei der Kniebeuge die Zehen nicht überragen dürfen, um zu vermeiden, dass das gesamte Körpergewicht auf den Knien lastet. Für ältere Menschen ist es am besten, den Pferdestand nicht über einen längeren Zeitraum zu üben, da die Fähigkeit der Nieren, die Knochen zu kontrollieren, mit dem Alter abnimmt und die Knochen brüchig werden. Beim Hocken im Pferdestand und beim Beugen der Knie werden die Kniegelenke älterer Menschen stark beansprucht, was leicht zu starkem Verschleiß führen und leicht zu Gelenkerkrankungen führen kann.