Achten Sie darauf, Stürze und Knochenbrüche an verschneiten Tagen zu vermeiden

Aufgrund der plötzlichen Zunahme der Zahl von Menschen, die aufgrund von Stürzen auf rutschigen Straßen bei Schnee Knochenbrüche erleiden, wurden in einem bestimmten Krankenhaus für chinesische Medizin an nur einem Tag 204 Patienten mit Knochenbrüchen aufgenommen. Davon erhielten 181 Personen eine ambulante manuelle Rehabilitationsbehandlung und 23 Personen wurden zur Behandlung ins Krankenhaus eingeliefert. Unter den Patienten sind Frauen in der Mehrzahl und über 90 % leiden an Handfrakturen. An eisigen und verschneiten Tagen sollten Patienten besonders vorsichtig sein, um Stürzen und Knochenbrüchen vorzubeugen.

An verschneiten Tagen sollten Sie versuchen, weniger auszugehen und weniger Sport im Freien zu treiben. Gehen Sie nicht zu schnell. Tragen Sie am besten rutschfeste Schuhe oder Wanderschuhe und auf keinen Fall Schuhe mit harten Plastiksohlen. Nach einer Nacht mit Frost werden die Straßen morgen rutschiger sein, daher sollten die Bürger beim Ausgehen besonders vorsichtig sein!“ Versuchen Sie bei einem plötzlichen Sturz, den Boden nicht mit den Handgelenken abzustützen, da diese Sturzhaltung am wahrscheinlichsten zu Arm- und Handgelenksbrüchen führt.

Achten Sie beim Fallen darauf, sich nicht zu bewegen. Wenn Sie feststellen, dass Sie Knochenbrüche haben, können Sie einfache Hilfsmittel wie Bücher, Stöcke usw. verwenden, um den Bruch zu fixieren. Wenn Sie stürzen und Ihr unterer Rücken schmerzt, bewegen Sie sich nicht willkürlich umher, denn willkürliche Bewegungen nach einer Lendenwirbelfraktur können eine Gelenkverrenkung verursachen und in schweren Fällen können die unteren Gliedmaßen gelähmt werden. Bei zu starker Blutung empfiehlt es sich, einen Verband anzulegen. Allerdings ist zu beachten, dass die Bindung nicht länger als eine Stunde dauern sollte, da es sonst leicht zu Nekrosen kommt.

Wenn Sie stürzen, massieren Sie sich nicht und reiben Sie sich nicht wahllos mit Distelöl ein. Erstens kann es die Entdeckung des Bruchs verzögern. Zweitens kann eine Selbstmassage die Verletzung verschlimmern. Sie sollten sofort ins Krankenhaus gehen.