So verhindern Sie eine Knochenhyperplasie des Kniegelenks

Das Kniegelenk ist eine häufige Stelle für Knochenhyperplasie. Um das Auftreten einer Knochenhyperplasie im Kniegelenk zu vermeiden, können wir je nach den Faktoren, unter denen sie auftritt, gezielt folgende vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

1. Personen, die viele Aktivitäten mit den unteren Gliedmaßen ausführen und dabei größeren Kräften ausgesetzt sind, wie etwa Sportler, Tänzer, Träger usw., sollten den Schutz der Kniegelenke während des Trainings verstärken, der Kombination von Arbeit und Ruhe mehr Aufmerksamkeit schenken und Verletzungen der Gelenke und der umgebenden Weichteile durch übermäßige Krafteinwirkung oder anhaltenden Schwerkraftdruck vorbeugen.

2. Wenn das Kniegelenk über einen längeren Zeitraum verletzt oder belastet ist und es zu einem Riss oder einer Erschlaffung des Seitenbandes und des Kreuzbandes kommt, sollte rechtzeitig eine wirksame Behandlung durchgeführt werden. Wenn im Kniegelenk eine Fraktur auftritt, gehen Sie rechtzeitig zur Diagnose und Behandlung ins Krankenhaus, um das Frakturende so weit wie möglich den Anforderungen einer anatomischen Reposition anzupassen. Wenn die Reposition unbefriedigend ist, sollte umgehend eine operative Korrektur erfolgen.

3. Menschen mittleren und höheren Alters sollten ihre körperliche Betätigung verstärken und Kalzium, Vitamin D und andere Medikamente, die eng mit dem Knochenstoffwechsel zusammenhängen, in angemessener Weise ergänzen, um der Alterung und degenerativen Veränderungen des Knochengewebes so weit wie möglich vorzubeugen.

4. Personen, die aufgrund von Rachitis oder anderen Erkrankungen O- oder X-förmige Beine in der linken Extremität haben, können eine Femur- oder Tibiaosteotomie in Erwägung ziehen, um die abnormale Kraftlinie zu korrigieren und eine langfristige ungleichmäßige Krafteinwirkung auf das Kniegelenk zu verhindern, die zu Knochenhyperplasie und Osteoarthritis führen kann.

5. Menschen mit starkem Übergewicht sollten besonders darauf achten, ihre Ernährung zu kontrollieren, ihre ungesunde Ernährungsweise zu ändern, ihre Energieaufnahme zu reduzieren und schrittweise Gewicht zu verlieren, um den Druck und die Abnutzung ihrer Kniegelenke zu verringern.