Wie man das Auftreten einer Sehnenscheidenentzündung richtig behandelt

Das wiederholte Auftreten einer Sehnenscheidenentzündung kann zu einer Schädigung der Sehnenscheide führen. Daher ist es wichtig zu lernen, wie man im Alltag gut mit einer Sehnenscheidenentzündung umgeht . Lassen Sie uns im folgenden Artikel mehr darüber erfahren.

1. Patienten mit einer Sehnenscheidenentzündung müssen vermeiden, ihre Arme herunterhängen zu lassen. Halten Sie beim Schlafen die Arme eng am Körper und die Handgelenke gerade. Wenn Sie Ihre Hände neben dem Bett hängen lassen, erhöht sich der Druck auf Ihre Hände. Dies ist eine der Behandlungsmethoden bei Sehnenentzündungen.

2. Halten Sie Ihre Hände hoch. Vermeiden Sie es, die Hände von Patienten mit Sehnenscheidenentzündung in Ruhe unter die Schultern zu senken. Stützen Sie Ihre Ellbogen auf einem Tisch ab oder legen Sie sie auf eine Stuhllehne. Halten Sie Ihre Hände nach oben gerichtet. Bei dieser Art der Sehnenscheidenentzündungsbehandlung ist eine Ruhehaltung hilfreich.

3. Wenn der stechende Schmerz einer Sehnenscheidenentzündung beginnt, können Sie einige leichte Handübungen machen, um den Schmerz zu lindern. Das Drehen des Handgelenks ist eine der einfacheren Übungen. Drehen Sie Ihre Handgelenke etwa 2 Minuten lang. Es kann alle Handgelenkmuskeln trainieren, die Durchblutung wiederherstellen und die gebeugte Handgelenkshaltung beseitigen, die oft Symptome wie Handgelenkschmerzen verursacht. Dies ist auch eine Pflegemaßnahme bei einer Sehnenscheidenentzündung.

Der Artikel hat Sie über die Behandlungsmethoden bei Sehnenscheidenentzündung informiert. Ich hoffe, dass Patienten mit Sehnenscheidenentzündung in ihrem täglichen Leben mehr darauf achten und die Sehnenscheidenentzündung so schnell wie möglich heilen können. Wenn Sie weitere Fragen zur Sehnenscheidenentzündung haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.