Auch ältere Menschen, die häufig Treppen steigen, leiden an Knochenhyperplasie

Kerntipp: Knochenhyperplasie ist eine häufige Erkrankung, aber viele Menschen verwechseln einige Symptome, die einer Knochenhyperplasie ähneln, leicht mit einer Knochenhyperplasie. Dieses Verständnis ist sehr gefährlich. Eine Knochenhyperplasie darf nicht unterschätzt werden und muss richtig diagnostiziert und mit den richtigen Medikamenten behandelt werden.

Was viele ältere Patienten unglaublich finden, ist, dass die Ursache der Knochenhyperplasie tatsächlich das tägliche Treppensteigen ist. Heutzutage entscheiden sich viele ältere Menschen für das Treppensteigen, um Sport zu treiben. Sie fühlen sich zu Beginn sehr wohl und auch ihre Schlafqualität verbessert sich. Doch mit der Zeit bekommen viele ältere Menschen dumpfe Schmerzen in den Gelenken, und manche haben sogar so starke Schmerzen, dass sie nicht schlafen können, was viele ältere Menschen verunsichert. Nach einer Untersuchung im Krankenhaus erfuhr ich, dass ich an Knochenhyperplasie leide.

Hochintensives Treppensteigen führt zu starkem Verschleiß der Kniegelenke und damit zu einer Knochenhyperplasie. Daher müssen sich die Patienten bei dieser Art von früher Knochenhyperplasie, die durch übermäßiges Training verursacht wird, im Allgemeinen nicht sofort einer Operation unterziehen, sondern müssen das unangemessene Training sofort beenden. Deshalb sollten ältere Patienten eine für sie geeignete Trainingsform wählen und ihren Gelenken bestimmte körperliche Massageübungen gönnen.

Ältere Menschen sollten beachten, dass einige Arten von Übungen für sie nicht geeignet sind. Dazu gehören beispielsweise häufiges Treppensteigen, Laufen, Bergsteigen, langes Hocken beim Tai-Chi-Training, zu niedrige Hockenpositionen, anstrengende Übungen ohne Aufwärmübungen usw.

(Verantwortlicher Redakteur: Shan Wenxian)