Bei der Vorbeugung von Krampfadern ist zunächst darauf zu achten, welche Personengruppen häufiger zu Krampfadern neigen. Nach langjähriger klinischer Beobachtung und Forschung haben Experten festgestellt, dass die folgenden Personengruppen ein hohes Risiko für Krampfadern haben und auch im Mittelpunkt der Krampfaderprävention stehen . Berufstätige, die häufig stehen: Lehrer, Verkäufer, Etikette-Damen und andere Mitarbeiter, die lange stehen müssen. Aufgrund der Schwerkraft wirkt der Blutdruck stärker auf die Venenklappen. Mit der Zeit wird die Funktion der Venenklappen geschädigt und das Blut kann nicht mehr normal zurückfließen, was zur Erkrankung führt. Sie sind die Hauptziele der Krampfaderprävention. Sportler: Bei hochintensiven Sportarten sind die Muskeln über längere Zeit angespannt, der Druck in den Blutgefäßen steigt, die Venen verdicken sich kompensatorisch und wenn die Venenklappen nicht mehr vollständig schließen, beginnen sich die Venen gewunden zu verformen. Auch der Vorbeugung von Krampfadern muss mehr Aufmerksamkeit gewidmet werden. Schwangere Frauen: Während der Schwangerschaft vergrößert sich die Gebärmutter und komprimiert die Beckenvenen, was zu einem erhöhten Druck in den Venen führt und Krampfadern zur Folge hat. Gleichzeitig nimmt während der Schwangerschaft die Durchblutung im Becken zu, was den Blutrückfluss in die unteren Gliedmaßen beeinträchtigt, was ebenfalls ein Faktor der Erkrankung und einer der wichtigsten Punkte bei der Vorbeugung von Krampfadern ist. Wenn wir wissen, welche Personengruppen besonders anfällig für Krampfadern sind, können wir gezielt Maßnahmen ergreifen, um Krampfadern vorzubeugen. So sollten beispielsweise Menschen, die viel stehen, auf vermehrte Beinmassagen achten, um Krampfadern vorzubeugen und auch Sportler sollten auf geplante Ruhepausen achten. |
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