Kurze Analyse der Vorsichtsmaßnahmen bei Periarthritis der Schulter im täglichen Leben

Bei einer Frozen Shoulder klagen viele Patienten sehr viel, da die Frozen Shoulder bei ihnen große Schmerzen verursacht. Welche Vorsichtsmaßnahmen sind also im Alltag bei einer Frozen Shoulder zu treffen ? Hier erzähle ich Ihnen von den üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei einer Frozen Shoulder.

Zu den üblichen Vorsichtsmaßnahmen bei einer Frozen Shoulder gehören im Allgemeinen:

1. Patienten mit Periarthritis der Schulter sollten während des Anfalls ihre Schulterbewegungen minimieren und das Heben schwerer Gegenstände vermeiden. Dies sind die grundlegendsten Vorsichtsmaßnahmen bei einer Frozen Shoulder.

2. Zu den Vorsichtsmaßnahmen bei einer Frozen Shoulder gehören auch die Einnahme von Schmerzmitteln, das Auflegen heißer Kompressen oder Massagen zur Schmerzlinderung bei starken Schmerzen.

3. In der nicht akuten Phase der Frozen Shoulder ist es wichtig, die Funktion des Schultergelenks zu trainieren. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören: 1. Übung „Kettenschwung“: Beugen Sie sich um mehr als 90 Grad, lassen Sie das betroffene Gliedmaß natürlich hängen und führen Sie Drehbewegungen von klein nach groß in abwechselnden Richtungen aus. ⑦ Übung „Wandklettern“: Stellen Sie sich mit der betroffenen Seite zur Wand und krabbeln Sie mit Zeige- und Mittelfinger langsam die Wand hinauf, bis es schmerzt und Sie sich nicht mehr nach oben bewegen können, oder stellen Sie sich mit dem Rücken zur Wand und beugen Sie den betroffenen Ellbogen. , bewegen Sie den betroffenen Arm allmählich näher an die Wand, bis der Unterarm nahe an der Wand ist oder sie berührt. Funktionelle Übungen sollten 2-3 Mal täglich jeweils 15 Minuten lang durchgeführt werden. Eine weitere übliche Vorsichtsmaßnahme bei einer Periarthritis der Schulter besteht darin, darauf zu achten, den Körper lokal und ganz warm zu halten.

Das Obige ist eine Einführung in allgemeine Vorsichtsmaßnahmen bei Periarthritis der Schulter. Ich glaube, jeder hat ein gewisses Verständnis dafür. Bei Fragen können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihnen gerne ausführliche Antworten geben.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Periarthritis der Schulter“ unter http://www..com.cn/guke/jzy/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.