Patienten mit Morbus Bechterew sollten auf tägliche Bewegung achten

Mittlerweile scheint es sich bei der ankylosierenden Spondylitis um eine weit verbreitete Erkrankung zu handeln. Viele Menschen haben Angst, an dieser Krankheit zu erkranken. Wenn Sie sich einmal damit angesteckt haben, werden Sie starke Knochenschmerzen verspüren. Daher müssen Patienten während der Behandlung dieser Krankheit ihre Übungen gegen Morbus Bechterew intensivieren, um eine bessere Genesung ihres Körpers zu erreichen. Hier sind einige Übungen gegen Morbus Bechterew.

Zu den Übungen bei Morbus Bechterew gehören:

1. Krafttraining der Atemmuskulatur kann den Rückgang der Vitalkapazität verlangsamen. Legen Sie während der Übungen eine angemessene Anzahl Sandsäcke auf den Bauch und gönnen Sie sich zwischendurch ausreichend Ruhepausen. Dies ist eine der Übungen bei Morbus Bechterew.

2. Dehnübungen können Gelenksteifheit lindern und die Flexibilität erhalten. Die Aktivität sollte in einem Ausmaß durchgeführt werden, das leicht unangenehm, aber nicht schmerzhaft ist. Dies ist auch eine der Übungen bei Morbus Bechterew.

3. Muskelkrafttraining dient der Steigerung der Muskelkraft und der körperlichen Fitness. Die Intensität der Übungen sollte so hoch sein, dass Sie sich ein wenig müde, aber nicht zu müde fühlen. Dies ist ein wichtiger Punkt bei Übungen gegen Morbus Bechterew.

Der obige Inhalt ist eine Einführung in Übungen bei Morbus Bechterew. Ich hoffe, dass es jeder verstehen kann. Wenn Patienten die oben genannten Übungsvorschläge für Morbus Bechterew befolgen, wird sich dies meiner Meinung nach erheblich positiv auf ihren Zustand auswirken. Bitte beachten Sie diese Vorschläge. Ich wünsche allen Patienten eine schnelle Genesung.

Weitere Informationen finden Sie im Thema zur ankylosierenden Spondylitis unter http://www..com.cn/guke/qzxjzy/ oder Sie können sich kostenlos von Experten beraten lassen. Die Experten beantworten Ihre Fragen ausführlich und individuell auf die jeweilige Situation des Patienten abgestimmt.