Kurze Analyse der Ernährungsvorkehrungen für Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule

Als orthopädische Erkrankung mit relativ hoher Inzidenz gefährdet der Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule die Gesundheit vieler Menschen und verursacht bei vielen Menschen großes Leid. Hier erzähle ich Ihnen etwas über die Ernährungshinweise für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule .

Im Allgemeinen sind die üblichen Ernährungsvorkehrungen für Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule:

1. Vermeiden Sie Übergewicht: Medizinforscher haben mithilfe radioaktiver Isotope die Struktur des menschlichen Körpers untersucht und festgestellt, dass das Nettokörpergewicht (Gewicht ohne Fett) mit zunehmendem Alter abnimmt, in der Realität jedoch mehr ältere Menschen dick als dünn sind. Da übermäßiges Übergewicht auch bei Menschen mittleren und höheren Alters eine der Hauptursachen für Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen ist, sollten Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ihre Ernährung entsprechend einschränken, ihr Gewicht halten und Übergewicht vermeiden.

2. Kontrollieren Sie die Gesamtkalorienzufuhr: Dies ist auch eine allgemeine Ernährungsaspekte für Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Wenn Qualität und Quantität der Ernährung nicht wissenschaftlich nachgewiesen werden können, ist Fettleibigkeit die unvermeidliche Folge.

3. Mit dem Rauchen aufhören: Immer mehr Daten zeigen, dass Rauchen eine der Ursachen für chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich ist und die Wirkung der Behandlung beeinträchtigt. Dies ist auch ein wichtiger Aspekt bei der Ernährung von Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule.

4. Kalzium ist der Hauptbestandteil der Knochen. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten daher ausreichend Kalzium über die Ernährung aufnehmen. Es versteht sich von selbst, dass die Knochen während der Wachstumsphase und sogar nach dem Erwachsenenalter weiterhin Stoffwechselprozesse durchführen müssen. Darüber hinaus wirkt Calcium beruhigend und kann Schmerzen lindern. Zu den kalziumreichen Lebensmitteln gehören: Fisch, Milch, Joghurt, Sesamsamen, dunkelgrünes Gemüse und Seetang. Vitamin-B-reiche Lebensmittel: grober Reis, polierter Reis, Sojabohnen, Erdnüsse, Sesamsamen und dunkelgrünes Gemüse.

5. Der Faserring der Bandscheibe wird durch Bindegewebe gebildet, und die Bildung von Bindegewebe ist untrennbar mit Vitamin C verbunden. Daher ist Vitamin C in der Ernährung von Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule unverzichtbar. Vitamin-C-reiche Lebensmittel: Süßkartoffeln, Kartoffeln, Raps, grüne Paprika, grüne und weiße Radieschenblätter, Raps, Blumenkohl, Kohl, Sellerie, Erdbeeren, süße Kakis, Zitronen und Orangen.

Oben finden Sie eine Erläuterung der Ernährungsaspekte für Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Bei weiteren Fragen zur Ernährung von Patienten mit Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.