Solange Sie im Leben auf die folgenden Punkte achten, können Sie Ihre O-förmige Beine effektiv verbessern.

Wie korrigiert man O-förmige Beine? O-Beine sind die häufigste orthopädische Erkrankung. Viele Patienten sind sich nicht sicher, wie sie ihre O-förmige Beinform korrigieren können und wissen nicht, wie sie diese effektiv korrigieren können. Lassen Sie sich nun von den Experten die Methoden zur Korrektur von O-Beinen im Detail vorstellen.

Um eine O-förmige Beinform zu korrigieren, sollten Sie auf folgende Punkte achten:

1. Nehmen Sie die richtige Haltung ein. Tatsächlich gibt es Tricks, um eine schöne Beinform zu behalten. Zuerst müssen Sie Ihre falsche Standhaltung, wie etwa das Stehen mit nach innen gedrehten Füßen, das Übereinanderschlagen der Beine und das Lehnen zur Seite, ablegen. Lassen Sie diese schlechten Angewohnheiten ab heute hinter sich.

2. Versuchen Sie, Ihre Knie beim Gehen leicht berühren zu lassen. Durch diese Art des Gehens wird Ihre Haltung eleganter und Sie können sich auch daran erinnern, dass Ihnen eine falsche Gehhaltung nicht zum Verhängnis wird. Bitte beachten Sie, dass Sie nur „sanft“ berühren müssen und keine übermäßige Kraft anwenden, um einen künstlichen Eindruck zu vermeiden. Achten Sie auf eine schlechte Sitzhaltung. Wenn Sie mit übereinandergeschlagenen Beinen sitzen, verschlimmern sich Ihre krummen Beine.

3. Verwenden Sie beim Gehen keine einseitige Kraft. Die gewohnheitsmäßige einseitige Krafteinwirkung beim Gehen ist eine der Hauptursachen für Beindeformationen. Überprüfen Sie die Sohlen Ihrer Schuhe, um festzustellen, ob nur die Innen- oder Außenseite stark abgenutzt ist? Durch die ungleichmäßige Krafteinwirkung beim Gehen werden schöne Beine mit der Zeit krumm.

Oben sind die Details zur Korrektur von O-förmigen Beinen im Alltag aufgeführt. Ich hoffe, es wird Ihnen hilfreich sein. Bei Fragen zur Korrektur von O-Beinen wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema zur O-Leg-Krankheit unter http://www..com.cn/guke/oxt/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.