Pflegewissen zum Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule

Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule ist klinisch die häufigste Ursache für Schmerzen im unteren Rücken und in den Beinen. Auch ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule hat für viele Patienten und Freunde gewisse Auswirkungen. Wenn Sie an einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule leiden, müssen Sie daher regelmäßig gut auf sich achten. Als Nächstes erfahren Sie mehr über die allgemeine Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule .

1. Zur Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule müssen Sie gute Lebensgewohnheiten beibehalten, ein Auskühlen der Taille und Beine verhindern und übermäßige Müdigkeit vermeiden.

2. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten sich beim Heben schwerer Gegenstände nicht bücken. Sie sollten sich zunächst hinhocken, um den schweren Gegenstand aufzuheben, und dann langsam aufstehen und dabei versuchen, sich nicht zu bücken. Auch dieser Aspekt muss bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule beachtet werden.

3. Strecken Sie beim Training Ihre Beine nicht zu stark und beugen Sie Ihre Taille nicht zu stark, da Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sonst nicht nur das gewünschte Ziel nicht erreichen, sondern möglicherweise auch einen Bandscheibenvorfall erleiden.

4. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule sollten in der richtigen Haltung stehen oder sitzen. Eine abnormale Wirbelsäule kann zu einer ungleichmäßigen Belastung der Bandscheiben führen, was eine versteckte Ursache für einen Bandscheibenvorfall ist. Bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule sollte die richtige Haltung „Stehen wie eine Kiefer, Sitzen wie eine Glocke“ sein, mit aufrechter Brust und gerader Taille. Die gleiche Haltung sollte nicht zu lange beibehalten werden. Durch geeignete Aktivitäten vor Ort oder Übungen für die Taille und den Rücken kann die Ermüdung der Taillen- und Rückenmuskulatur gelindert werden.

Das Obige entspricht der üblichen Vorgehensweise bei der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Ich hoffe, dass es Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule eine Hilfe sein kann. Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule haben, können Sie sich gerne an unsere Online-Experten wenden, die Ihre Fragen beantworten.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule“ unter http://www..com.cn/guke/yztc/ oder Sie können kostenlos einen Experten konsultieren. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.