Experten lehren Sie, Nierensteine ​​zu vermeiden

Als häufige nephrologische Erkrankung bezeichnet man Nierensteine, die sich vor allem in den Nierenkelchen, im Nierenbecken und an der Verbindungsstelle zwischen Nierenbecken und Harnleiter ansiedeln. Wie können wir also Nierensteine ​​vermeiden ? Hier sind einige Möglichkeiten, Nierensteine ​​zu vermeiden.

Im Allgemeinen können Nierensteine ​​folgendermaßen vermieden werden:

1. Trinken Sie morgens nach dem Aufwachen und vor dem Schlafengehen 30 ml Wasser. Dies hilft, Nierensteine ​​fernzuhalten. Trinken Sie täglich mindestens 10 bis 12 Gläser Wasser, bei heißem Wetter die doppelte Menge. Nach dem Schwitzen muss sofort Wasser nachgefüllt werden.

2. Geben Sie frische Zitronenscheiben in Ihr Trinkwasser oder Ihren Tee. Zitronen sind reich an Citrat, das hilft, Nierensteine ​​fernzuhalten.

3. Um Nierensteine ​​zu vermeiden, sollten Sie auch Ihren Fleischkonsum einschränken, insbesondere den von Innereien. Patienten mit Nierensteinen sollten während der Behandlung darauf achten, weniger Rind- und Hammelfleisch zu essen.

4. Weniger Bier im Sommer zu trinken ist auch eine Möglichkeit, Nierensteine ​​zu vermeiden.

5. Eine Reduzierung der Salzaufnahme und der Aufnahme von Nahrungsmitteln mit hohem Harnsäure- und Oxalsäuregehalt sind weitere Möglichkeiten, Nierensteine ​​zu vermeiden. Dazu gehören zum Beispiel Sojaprodukte und Nahrungsmittel mit hohem Oxalsäuregehalt, wie Tee, Kaffee, Kakao, Sellerie, Spinat, Weintrauben, Orangen, Tomaten, Kartoffeln, Pflaumen, Bambussprossen und andere Nahrungsmittel.

6. Patienten mit Nierensteinen sollten vor dem Schlafengehen keine kalziumreiche Milch trinken.

7. Gehen Sie regelmäßig zur routinemäßigen Urinuntersuchung ins Krankenhaus, damit eine frühzeitige Erkennung und Behandlung möglich ist.

Das Obige ist eine Einführung in die Vermeidung von Nierensteinen. Ich hoffe, es wird allen hilfreich sein. Wenn Sie feststellen, dass Sie Nierensteine ​​haben, dürfen Sie es nicht versäumen, rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen, um den besten Behandlungszeitpunkt nicht zu verpassen.

Weitere Informationen finden Sie im Sonderthema „Nierensteine“ unter http://www..com.cn/sbk/sjs/ oder Sie können sich kostenlos an einen Experten wenden. Anschließend gibt der Experte eine detaillierte Antwort, die auf die individuelle Situation des Patienten zugeschnitten ist.