Werden Brustzysten schrumpfen und verschwinden?

Brustzysten können kleiner werden oder sogar verschwinden, insbesondere gutartige einfache Zysten. Durch eine Regulierung des Hormonsystems sowie eine Ernährungsumstellung und Änderung des Lebensstils kann bei manchen Patienten eine natürliche Schrumpfung der Zysten beobachtet werden. Wenn die Zyste jedoch groß ist oder Symptome verursacht, sollten Sie bei der Behandlung, beispielsweise durch Medikamente, Punktionsdrainage oder chirurgische Entfernung, aktiv mit dem Arzt zusammenarbeiten.

1) Warum werden Brustzysten kleiner?

Brustzysten sind eine häufige gutartige Brustveränderung, die meist durch Schwankungen des Hormonspiegels (wie etwa zyklische Veränderungen des Östrogen- und Progesteronspiegels) verursacht wird. Wenn sich der Hormonhaushalt im Körper allmählich wieder ins Gleichgewicht bringt oder der Hormonspiegel nach der Menopause sinkt, kann die Zyste allmählich schrumpfen oder sogar von selbst verschwinden. Kleine Zysten erfordern normalerweise keine spezielle Behandlung und die Selbstregulierungsfunktion des Körpers kann dazu beitragen, dass sie sich auf natürliche Weise zurückbilden.

2) Welche Methoden können dazu beitragen, Brustzysten zu verkleinern?

a) Medikamente

Bei symptomatischen oder wiederkehrenden Brustzysten können endokrin regulierende Medikamente wie orale Kontrazeptiva oder Tamoxifen helfen, den Hormonspiegel zu stabilisieren und die Reizung des Brustgewebes zu verringern, wodurch das Schrumpfen der Zyste gefördert wird. Die Einnahme von Medikamenten muss jedoch unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

b) Punktions- und Flüssigkeitsabsaugungsbehandlung

Bei größeren Zysten ist eine Punktion und Flüssigkeitsextraktion eine gängige Methode. Das Absaugen der Flüssigkeit aus der Zyste durch eine Nadel kann lokale Symptome lindern und das Schrumpfen der Zyste fördern. Die Methode ist einfach durchzuführen, im Wesentlichen nicht-invasiv und verschafft sofortige Linderung.

c) Chirurgie

Wenn die Zyste weiter wächst, ein bösartiger Tumor vermutet wird oder die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt wird, kann eine chirurgische Entfernung der Zyste, beispielsweise im Rahmen einer Lumpektomie, in Betracht gezogen werden. Zur Klärung der Ursache ist eine postoperative pathologische Untersuchung erforderlich.

3) Wie der Lebensstil Brustzysten vorbeugen oder lindern kann

a) Ernährungsumstellung

Eine fett- und zuckerreiche Ernährung kann hormonelle Störungen verschlimmern. Um die Brustempfindlichkeit zu verringern, wird empfohlen, mehr ballaststoffreiche Lebensmittel (wie Vollkornprodukte, Gemüse und Obst) zu sich zu nehmen. Vermeiden Sie außerdem übermäßigen Alkoholkonsum und stark koffeinhaltige Getränke, da diese die Brustschmerzen verstärken oder die Neigung zur Bildung von Zysten erhöhen können.

b) Regelmäßige Arbeit und Ruhe sowie ausreichende körperliche Betätigung

Langes Aufbleiben und übermäßiger Stress können den Hormonrhythmus stören und die Brustgesundheit beeinträchtigen. Regelmäßiger Schlaf und 30 Minuten mäßig intensive Bewegung täglich (wie Spazierengehen, Yoga oder Schwimmen) können helfen, den Hormonspiegel zu regulieren und die Immunität zu verbessern.

c) Vermeiden Sie Brustreizungen

Vermeiden Sie das Tragen enger Unterwäsche oder wiederholtes Zusammendrücken des Brustgewebes, um eine chronische Reizung des Brustgewebes zu verringern, was auch zur Erhaltung und Verbesserung von Zysten beitragen kann.

Bei Patientinnen mit Brustzysten ist eine regelmäßige Ultraschalluntersuchung der Brust notwendig, um eine bösartige Entartung der Zysten oder andere mögliche Probleme auszuschließen. Wenn Sie feststellen, dass die Zyste innerhalb kurzer Zeit schnell wächst oder von Symptomen wie Schmerzen begleitet wird, wird empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen. Durch endokrine Regulierung, Anpassungen des Lebensstils und notwendige medizinische Eingriffe können die meisten Brustzysten deutlich verbessert werden oder verschwinden.