Symptome einer Myofasziitis der Hals- und Schulterregion

Eine Myofasziitis der Hals- und Schulterregion kann sich durch Schmerzen, Steifheit, eingeschränkte Beweglichkeit und ausstrahlende Schmerzen äußern, die durch empfindliche Punkte im Nacken- und Schulterbereich ausgelöst werden. Diese Symptome erfordern je nach Schwere und Dauer der Schmerzen eine ärztliche Behandlung. Leichte Symptome können durch heiße Kompressen, Massagen und eine Verbesserung der Lebensgewohnheiten gelindert werden, während schwere Fälle sofortige ärztliche Hilfe sowie eine Untersuchung und Behandlung durch einen Facharzt erfordern.

1) Lokale Schmerzen und Druckempfindlichkeit

Zu den typischen Symptomen einer Myofasziitis der Hals- und Schulterregion gehören lokale Schmerzen, meist in Verbindung mit empfindlichen Stellen. Bei Druck können ausstrahlende Schmerzen oder ein Taubheitsgefühl auftreten. Diese Schmerzen hängen oft mit einer schlechten Körperhaltung oder einer langfristigen Überlastung der Muskeln zusammen. Zu den lokalen Schmerzlinderungsmethoden gehören:

-Heiße Kompresse: Legen Sie für 10–15 Minuten ein 40–45 Grad Celsius heißes Handtuch oder einen heißen Kompressenbeutel auf die schmerzende Stelle, um die Durchblutung anzuregen.

- Warmes Wasserbad: Weichen Sie Ihren Nacken und Ihre Schultern in warmem Wasser ein, um Muskelverspannungen zu lösen.

2) Eingeschränkte Bewegung und Steifheit im Nacken- und Schulterbereich

Die Patienten verspüren häufig eine Steifheit im Nacken und in den Schultern und haben sogar Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen oder die Schultern anzuheben. Die Symptome können sich verschlimmern, wenn Sie den Kopf über längere Zeit neigen, bei der Arbeit lange sitzen oder in einer falschen Haltung schlafen. Zu den Verbesserungen gehören:

- Haltung verbessern: Achten Sie bei der Arbeit und im Privatleben auf eine korrekte Sitzhaltung und vermeiden Sie es, den Kopf zu weit zu senken oder über längere Zeit eine einzige Haltung einzunehmen.

- Einfache Dehnübungen: zum Beispiel die Hände auf die Stirn legen und den Nacken sanft dehnen oder Schulterkreise machen, jeweils 5-10 Minuten lang.

3) Übertragener Schmerz und gelegentlicher Schwindel

Manche Patienten leiden unter Schulter- und Nackenschmerzen, die in den oberen Rücken oder die oberen Gliedmaßen ausstrahlen und von leichtem Schwindel begleitet sein können. Dies kann durch eine verspannte Myofaszie verursacht werden, die Nerven oder Blutgefäße komprimiert. Solche Symptome erfordern eine ärztliche Untersuchung und sollten durch Folgendes gelindert werden:

-Massagetherapie: Sie können sich an einen professionellen Masseur wenden, um Muskelfaszienspannungen zu lösen. Gehen Sie dabei jedoch maßvoll vor, um weitere Schmerzen zu vermeiden.

- Suchen Sie einen Arzt auf: Wenn die Schmerzen anhalten, die ausstrahlenden Schmerzen stark sind oder von häufigem Schwindel begleitet werden, sollten Sie sich zur Behandlung an die orthopädische oder Rehabilitationsabteilung des Krankenhauses wenden.

4) Chronische Entzündungen treten wieder auf

Eine langfristig anhaltende, nicht abgeheilte Myofasziitis kann sich als wiederkehrender, chronischer Schmerz äußern, der manchmal durch Kälte oder Stress verschlimmert wird. Chronische Entzündungen können durch eine Kombination aus Medikamenten und physikalischer Therapie gelindert werden, beispielsweise durch:

-Medikamentöse Behandlung: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (Advil, Ibuprofen usw. können nach ärztlicher Verschreibung eingenommen werden).

-Physiotherapie: Ultraschalltherapie, Infrarottherapie oder Stoßwellentherapie können lokale Muskelschmerzen lindern.

Die Symptome einer Myofasziitis der Hals- und Schulterregion können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Ein frühzeitiges Eingreifen und eine angemessene Behandlung sind daher von entscheidender Bedeutung. Wer unter anhaltenden Schmerzen oder einer Verschlimmerung der Symptome leidet, sollte umgehend einen Arzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln und seinen Lebensstil sowie die Behandlungsmethoden entsprechend dem Rat des Arztes anzupassen, um die Muskelgesundheit zu erhalten und den Lebenskomfort zu verbessern.