Welche Methoden gibt es, um O-förmige Beine zu korrigieren?

Welche Möglichkeiten gibt es, eine O-förmige Beinform zu korrigieren? Worauf sollten wir bei der Korrektur von O-Beinen achten? Lassen Sie uns zunächst verstehen, was O-förmige Beine sind. Passen Sie auf, wenn Sie vor einem Spiegel stehen. Wenn Sie Ihre Knie in einer natürlichen Standhaltung zusammenführen und fest zusammendrücken können, aber nicht aneinander kleben bleiben, haben Sie O-förmige Beine. Wie kann man also eine O-förmige Beinform korrigieren?

Welche Korrekturmethoden gibt es für O-förmige Beine? Nachfolgend finden Sie eine Einführung in die Korrekturmethoden für O-Beine:

1. Denken Sie daran, die Klemmbewegung auszuführen, wann immer Sie Zeit haben: Egal, ob Sie auf den Bus warten, im Büro sind oder fernsehen, denken Sie immer daran, Ihre Beine zu strecken und Ihre Knie fest anzuklemmen, 3-5 Mal am Tag, jeweils für etwa 15 Minuten. Dadurch können Sie nicht nur O-förmige Beine korrigieren, sondern mit der Zeit auch dazu beitragen, dass Ihre Beine schlanker werden.

2. Passen Sie Ihre Gehhaltung an: Menschen mit O-förmigen Beinen neigen dazu, mit nach außen gedrehten Füßen zu gehen, das heißt, beim Gehen zeigen die Zehen nach außen. Mit der Zeit können sie ihre Knie beim Stehen nicht mehr zusammenschließen, was zu einer O-Form der Beine führt. Um die Art ihrer Beine zu korrigieren, müssen Patienten daher zunächst ihre Gehhaltung anpassen und lernen, ihren Schwerpunkt auf die Innenseite ihrer Beine zu verlagern.

3. Methode zur Bandagenkorrektur: Um O-förmige Beine zu korrigieren, können Sie ein elastisches Gummiband oder einen langen Stoffgürtel vorbereiten und es gleichmäßig um die Beine wickeln, um die Beine zu fixieren.

Der obige Inhalt stellt einige Methoden zur Korrektur von O-förmigen Beinen vor. Ich hoffe, dass die Patienten die Korrektur von O-förmigen Beinen verstehen. Bei Fragen zur Korrektur einer O-Beinform wenden Sie sich gerne an unsere Online-Experten oder rufen Sie uns an und unsere Experten geben Ihnen ausführliche Antworten zur Korrektur einer O-Beinform.

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