Wissen Sie, was Bewegungstherapie bei Osteoporose ist?

Wie sollte Osteoporose behandelt werden? Viele Osteoporose-Patienten wissen im Frühstadium nicht, was sie tun sollen. Sehen wir uns nun an, was die Experten empfehlen. Hier sind die Behandlungen für Osteoporose:

Ich fühle mich am ganzen Körper unwohl, meine Taille und Beine sind schwach und ich habe unerklärliche Knochenschmerzen. Sie können gegebenenfalls einige Schmerzmittel und Kalziumpräparate einnehmen. Darüber hinaus sind auch einige koordinierte Behandlungen gegen Osteoporose erforderlich, wie etwa ausreichend Schlaf, eine Stunde Sonneneinstrahlung am Tag und eine halbe Stunde oder mehr Bewegung am Tag. Zu den sinnvolleren Bewegungsbehandlungen bei Osteoporose zählen Gehen, Tai-Chi-Übungen, verschiedene Übungen und Schwimmübungen, wenn es die Bedingungen erlauben.

Beginnen Sie mit kurzen Sonnen- und Trainingsperioden und steigern Sie dann schrittweise die Dauer, um die Trainingszeit zu verlängern. Beim Gemüseverzehr sollte man nicht wählerisch sein. Achten Sie auf eine salzarme und leichte Kost und einen hohen Nährwert. Eine Flasche Milch sollte täglich sichergestellt werden. Wenn die Knochenschmerzen und Krämpfe nach 2 Wochen Behandlung gemäß der oben genannten Methode nicht gelindert sind. Sie können zu Ihrem Arzt gehen und sich Injektionen und Medikamente verabreichen lassen, die Ihnen helfen, den Kalziumgehalt der Knochen in Ihrem Körper zu regulieren.

Bei Osteoporosepatienten kann die Behandlung der Osteoporose nicht allein auf Injektionen und Medikamente beruhen. Es handelt sich um eine chronische Erkrankung, die sich mit zunehmendem Alter langsam entwickelt. Das Auftreten dieser Krankheit hängt eng mit unserem Bewegungsmangel zusammen. Wir dürfen die wichtige Rolle von Bewegung bei der Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose nicht unterschätzen.

Die Behandlung der Osteoporose umfasst im Wesentlichen die oben beschriebenen Punkte. Ich hoffe, dass jeder diese Punkte gut verstehen kann, das ist sehr hilfreich. Darüber hinaus besteht bei weiteren Fragen die Möglichkeit, sich im Krankenhaus ausführlich beraten zu lassen.

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