Nierensteine ​​bräunen den Urin nach dem Training

Wenn Ihr Urin nach dem Training teefarben ist, insbesondere wenn bei Ihnen Nierensteine ​​vorliegen, müssen Sie auf mögliche Blutungen oder Nierenschäden durch die Steine ​​achten. Es wird empfohlen, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln.

Brauner Urin wird normalerweise durch eine Blutbeimischung im Urin verursacht, was medizinisch als Hämaturie bezeichnet wird. Eine leichte Hämaturie kann mit der Belastung der Nieren bei körperlicher Betätigung oder der Reibung von Steinen im Harntrakt zusammenhängen. Wenn es mit deutlichen Schmerzen oder anderen Beschwerden einhergeht, kann dies ein Anzeichen für eine Veränderung der Lage der Steine ​​oder eine Schädigung der Harnwege sein.

Nierensteine ​​werden bei Bewegungen durch Schwerkraft und Vibrationen beeinflusst, was dazu führen kann, dass sie sich verschieben oder das umliegende Gewebe reizen. Kleinere Steine ​​oder Sandkörner können mit dem Urin ausgeschieden werden, während größere Steine ​​in den Harnwegen stecken bleiben können und Schmerzen, Blut im Urin oder sogar eine Harnwegsobstruktion verursachen. Zur Bestimmung des Schweregrads ist es wichtig, die Farbe des Urins und das Vorhandensein oder Fehlen anderer Symptome zu beobachten.

Um die Gesundheit Ihrer Nieren zu schützen, vermeiden Sie übermäßig anstrengende körperliche Betätigung und trinken Sie viel Wasser, um den Urin zu verdünnen und die Möglichkeit zu verringern, dass Steine ​​an den Harnwegen reiben. Wenn die teefarbene Urinfarbe anhält oder mit deutlichen Beschwerden einhergeht, ist es wichtig, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache zu ermitteln und eine gezielte Behandlung durch Urintests, bildgebende Verfahren usw. einzuleiten.