Das Schlafen auf einer kühlen Matte in einem klimatisierten Raum kann zu Erkrankungen der Lendenwirbelsäule führen!

Das Schlafen auf einer kühlen Matte in einem klimatisierten Raum kann zu Erkrankungen der Lendenwirbelsäule führen! Im Sommer ist es heiß und viele Familien haben sich Klimaanlagen zur Abkühlung gekauft. Obwohl es mehr Klimaanlagen gibt, hat auch die Zahl der Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule deutlich zugenommen. Viele Menschen schlafen gerne auf einer kühlen Matte, während sie die Klimaanlage einschalten. Diese Angewohnheit hat bei vielen Menschen zu Bandscheibenvorfällen in der Lendenwirbelsäule, in der Halswirbelsäule und anderen Erkrankungen der Hals- und Lendenwirbelsäule geführt.

Die Zahl der Patienten mit lumbaler und zervikaler Spondylose ist um 20 % gestiegen

Experten für zervikale und lumbale Spondylose weisen darauf hin, dass es während der Regenzeit morgens und abends kühl und mittags heiß ist. Für einen Wechsel der Kühlmatte ist es jetzt noch relativ früh. Warten Sie mit dem Wechsel der Kühlmatte lieber bis zum heißen Sommer. Auch im heißesten Sommer sollten Sie entsprechend Ihrer körperlichen Verfassung eine kühlende Matte wählen. Am besten decken Sie sich nachts beim Schlafen mit einer Decke oder einer dünnen Steppdecke zu, um insbesondere Ihre Schultern, Ihre Wirbelsäule und Ihren Bauch vor der Kälte zu schützen und so Symptomen eines Bandscheibenvorfalls vorzubeugen.

Menschen, die in den 1990er Jahren geboren wurden, altern, bevor ihre Taille es tut

Was den Experten am meisten Sorgen bereitet, ist die Tatsache, dass die Patienten mit lumbaler und zervikaler Spondylose immer jünger werden. In den Ambulanzen steigt die Zahl der jungen Angestellten, deren Taille älter wird, bevor ihr Körper älter wird, von Jahr zu Jahr, mit Ausnahme der in den 1980er Jahren Geborenen. Zu dieser Gruppe von Menschen, die an Krankheiten leiden, die ursprünglich durch das Alter bedingt sind, zählen auch Menschen, die in den 1990er Jahren geboren wurden. Wu Yaochi erzählte Reportern, dass dieses Jahr mehrere kranke Mittelschüler gefunden wurden. Der Vater eines 15-jährigen Mittelschülers erzählte dem Arzt, dass er, als er seinen Sohn über Rückenschmerzen schreien hörte, zunächst dachte, es käme von der Müdigkeit beim Spielen und er habe es nicht ernst genommen. Später verspürte er ein Taubheitsgefühl in seinen Gliedmaßen und starke Schmerzen in der Taille, sodass er mit ihm einen Arzt aufsuchte. Nach der Untersuchung stellte sich heraus, dass das junge Gesicht der 15-Jährigen eine „Taille von über 50“ und einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule aufwies.

Verwenden Sie den Computer, während Sie sich in Ihrem Stuhl zurücklehnen

In der Vergangenheit wurde ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule oft mit schwerer körperlicher Anstrengung und übermäßiger körperlicher Betätigung in Verbindung gebracht, heute ist er eher bei „Computer-Handlangern“ beliebt. Sie nehmen die Standardhaltung beim Arbeiten am Computer ein: Sie beugen sich nach vorne, starren auf den Computer und arbeiten an ihrem Schreibtisch. Aufgrund von Überstunden muss diese Haltung zudem oft länger als 8 Stunden beibehalten werden. Experten gehen davon aus, dass der Anteil junger Angestellter unter 35 Jahren unter den Patienten deutlich zunehmen wird.

Darüber hinaus gehören Autobesitzer, die durch das moderne Stadtleben bedingt sind, häufig zu einer Gruppe mit einer hohen Inzidenz von Rückenproblemen. Die Kraft, die im Sitzen auf die Lendenwirbelsäule einwirkt, ist 11-mal so hoch wie im flachen Liegen. Beim Autofahren können eine langfristig schlechte Hüfthaltung, eine ungleichmäßige Höhe zwischen Sitz und Lenkrad sowie langfristige Vibrationen im Lendenwirbelsäulenbereich leicht zu einem Bandscheibenvorfall führen. Die Ursache eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule hängt eng mit den Lebensgewohnheiten des Menschen zusammen. Wenn Sie das Auftreten einer Lendenwirbelsäulenerkrankung vermeiden möchten, müssen Sie zunächst Ihre Lebensgewohnheiten ändern, sonst zeigt auch eine Behandlung keine Wirkung.

Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule http://www..com.cn/guke/yztc/