Eine kurze Diskussion darüber, wie man Harnwegsinfektionen vorbeugen kann

Eine Harnwegsinfektion kann zu abnormalen Veränderungen des Urins führen. Die häufigsten davon sind Bakteriurie, Pyurie, Hämaturie und Pneumaturie. Sein Auftreten beeinträchtigt die Gesundheit und das Leben der Patienten erheblich. Welche Methoden gibt es also, um Harnwegsinfektionen vorzubeugen? Lassen Sie es uns gemeinsam herausfinden.

1. Verhindern Sie, dass der Urin voll ist. (1) Wenn Sie den Drang verspüren zu urinieren, urinieren Sie sofort und halten Sie den Harn nicht zurück. Entleeren Sie Ihre Blase jeden Abend vor dem Schlafengehen. (2) Frauen, die länger als fünf Monate schwanger sind, sollten auf der linken oder rechten Seite schlafen, um zu verhindern, dass die Gebärmutter auf den Harnleiter drückt und so einen schlechten Harnfluss verursacht. (3) Aktive Behandlung von Erkrankungen, die eine Harnwegsobstruktion verursachen, wie Harnsteine, Tumore, Prostatahyperplasie, Phimose, Nierenptosis, Narbenstenose und angeborene Fehlbildungen des Harnsystems.

2. Halten Sie die Vulva sauber. (1) Bei einem kleinen Mädchen sollte die Windel sofort nach dem Urinieren oder Stuhlgang gewechselt werden, und der Damm und das Gesäß sollten gewaschen werden. Die verwendete Windel muss sauber sein. Kinder über 1 Jahr sollten unabhängig vom Geschlecht Hosen tragen, die den Schritt bedecken, und es vermeiden, auf dem Boden zu sitzen, um Infektionen der Vulva und der Harnröhre zu vermeiden. (2) Erwachsene können Harnwegsinfektionen vorbeugen, indem sie die Vulva einmal täglich waschen, die Unterwäsche häufig wechseln und den Anus nach dem Stuhlgang von vorne nach hinten abwischen, um zu vermeiden, dass Analschmutz in die Harnröhre gelangt. Chen Xiaomin, Urologische Abteilung, Wenling-Krankenhaus für Traditionelle Chinesische Medizin (3) Nehmen Sie kein Sitzbad. Wenn Sie zum Baden in der Badewanne sitzen, können die Abwässer leicht in die Harnröhre eindringen und eine Infektion verursachen. Da die weibliche Harnröhre kurz und breit ist und die Harnröhrenöffnung nahe an Vagina und Anus liegt, ist besondere Aufmerksamkeit geboten.

3. Achten Sie auf sexuelle Hygiene. Die Ursache einer Harnwegsinfektion sind mangelnde Sexualhygienegewohnheiten. Die Bakterien in der Vulva, Vagina oder Harnröhre eines Mannes oder einer Frau können leicht auf den anderen übertragen werden, und es besteht auch die Möglichkeit, dass sich beide leicht selbst infizieren. Daher sollten die äußeren Genitalien vor dem Geschlechtsverkehr gereinigt werden. Wenn Verhütungsmittel verwendet werden, sollten diese gereinigt oder desinfiziert werden. Sie sollten vor und nach dem Geschlechtsverkehr einmal urinieren. Hören Sie außerdem auf zu masturbieren, insbesondere mit Gegenständen, um Harnwegsinfektionen und Verletzungen vorzubeugen.

4. Beseitigen Sie eindringende Keime. Behandeln Sie Infektionskrankheiten wie Mandelentzündung, Hautschwellungen oder traumatische Infektionen, Cholezystitis, entzündliche Erkrankungen des Beckens, Blinddarmentzündung, Prostatitis, Kariesinfektionen, Nasennebenhöhlenentzündung usw. aktiv, verabreichen Sie ausreichend Medikamente und reinigen Sie die Stelle gründlich, um zu verhindern, dass Bakterien über die Blut- und Lymphbahnen in die Harnwege gelangen, und töten Sie gleichzeitig die Bakterien ab, die in die Harnwege eingedrungen sind. Auf diese Weise können auch Harnwegsinfektionen vorgebeugt werden. Trinken Sie gleichzeitig mehr abgekochtes Wasser, um die Urinmenge zu erhöhen, damit der Urin die Harnwege kontinuierlich durchspülen, Bakterien und Giftstoffe schnellstmöglich ausscheiden, die Harnwege sauber halten und Harnwegsinfektionen vorbeugen kann.

5. Angemessene Bewegung und Ruhe. Die Intensivierung körperlicher Betätigung und die Verbesserung der körperlichen Fitness sind wichtige Aspekte zur Vorbeugung von Harnwegsinfekten. Nach einer Infektion sollten Sie während der akuten Phase mit Fieber und auffälligen Urintestergebnissen das Bett hüten. Während der Erholungsphase sollten Sie moderate körperliche Aktivitäten ausüben, um körperliche Schwäche und eine langwierige Erholung zu vermeiden. Die Art der Aktivität kann von Person zu Person unterschiedlich sein, sollte aber nicht zu anstrengend sein.

Durch die Einführung in den obigen Inhalt glaube ich, dass jeder die Methoden zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen verstanden hat. Erinnern Sie alle daran, im Alltag vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um das Auftreten von Harnwegsinfektionen zu verhindern.

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