Ernährungsüberlegungen für Patienten mit Talushalsfraktur

Ernährungsaspekte für Patienten mit Talushalsfraktur:

1. Essen Sie mehr frisches Gemüse und Obst;

2. Essen Sie mehr Vitamin-C-reiches Gemüse wie grüne Paprika, Tomaten, Amaranth, grünes Gemüse, Kohl und Radieschen, da diese das Hornhautwachstum und die Wundheilung fördern können.

3. Ergänzen Sie Spurenelemente wie Zink, Eisen und Mangan. Tierleber, Meeresfrüchte, Sojabohnen, Sonnenblumenkerne und Pilze enthalten mehr Zink; Tierleber, Eier, Bohnen, grünes Blattgemüse und Weizenmehl enthalten mehr Eisen; Getreide, Senf, Eigelb und Käse enthalten mehr Mangan.

4. Vermeiden Sie die blinde Einnahme von Kalzium. Für Patienten, die nach einem Bruch bettlägerig sind, ist eine blinde Kalziumergänzung nutzlos und kann sogar schädlich sein.

5. Vermeiden Sie den Verzehr von zu viel Fleisch und Knochen. Manche Menschen glauben, dass der Verzehr von mehr Fleisch und Knochen nach einem Bruch zu einer schnelleren Heilung des Bruchs beitragen kann.

6. Vermeiden Sie wählerische Essgewohnheiten.

7. Vermeiden Sie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Blähungen oder Verdauungsstörungen verursachen können, wie etwa Süßkartoffeln, Taro und Klebreis.

8. Vermeiden Sie es, im Bett zu wenig Wasser zu trinken. Patienten mit Frakturen, insbesondere solche mit Frakturen der Wirbelsäule, des Beckens oder der unteren Gliedmaßen, haben große Bewegungseinschränkungen. Versuchen Sie daher, weniger Wasser zu trinken, um die Häufigkeit des Wasserlassens zu verringern. Obwohl die Häufigkeit des Wasserlassens abnimmt, bringt es auch größere Probleme mit sich.

9. Vermeiden Sie den Konsum großer Mengen weißen Zuckers, da dieser zu einem schnellen Glukosestoffwechsel führt und dadurch Stoffwechselzwischenprodukte wie Pyruvat und Milchsäure entstehen, die den Körper in einen Zustand der Azidose versetzen. Zu diesem Zeitpunkt werden sofort alkalische Kalzium-, Magnesium- und Natriumplasmazellen mobilisiert, um das Blut zu neutralisieren und eine Übersäuerung zu verhindern. Eine solch hohe Kalziumaufnahme wirkt sich nachteilig auf die Genesung von Frakturpatienten aus.

10. Vermeiden Sie die langfristige Einnahme von Panax Notoginseng. Im Frühstadium einer Fraktur kommt es zu lokalen inneren Blutungen, Blutstauungen, Schwellungen und Schmerzen. Die Einnahme von Panax Notoginseng kann lokale Blutgefäße verengen, die Gerinnungszeit verkürzen und den Thrombinspiegel erhöhen, was sehr geeignet ist.