Was verursacht Schmerzen beim Sex?

Geschlechtsverkehr ist die Würze des Lebens zwischen Mann und Frau. Er ist auch der ultimative Prozess, um eine harmonische Beziehung zwischen Mann und Frau zu fördern und sogar zu ermöglichen, dass Mann und Frau auf natürliche Weise schwanger werden. Natürlich sollten Menschen beim Geschlechtsverkehr Lust empfinden, doch bei manchen Menschen mit besonderen körperlichen Beschwerden kommt es häufig vor, dass sie beim Geschlechtsverkehr Schmerzen verspüren. Was sind also die Ursachen für schmerzhaften Geschlechtsverkehr?

1. Urethritis oder Entzündung der Harnröhre

Geschlechtsverkehr führt zu lokaler Stimulation. Wenn sich die Muskeln im Dammbereich zusammenziehen, ziehen sich auch die Muskeln um die Harnröhre und den Damm herum koordiniert zusammen, und nach dem Geschlechtsverkehr treten für eine gewisse Zeit erneut krampfartige, dumpfe Schmerzen und Beschwerden auf.

2. Sie leiden an Vulvitis oder Vaginitis

In diesen Bereichen kommt es zu Entzündungen und normalerweise zu lokalen Verstopfungen und Schwellungen. Beim Geschlechtsverkehr wird die lokale Verstopfung schlimmer. Die mechanische Stimulation beim Geschlechtsverkehr und die starke Kontraktion der Vaginalmuskulatur beim Orgasmus können die Schmerzen und Beschwerden in den Genitalien verschlimmern.

3. Zervizitis oder Gebärmutterhalserosion

Unter direkter Stimulation durch Geschlechtsverkehr, insbesondere durch die Kontraktion des Gebärmutterhalses beim Orgasmus, kann es anschließend zu anhaltenden Beschwerden im Genitalbereich und manchmal auch zu leichten Vaginalblutungen kommen.

4. Mangelnde Schmierung

Eine der Hauptursachen für Schmerzen bei Frauen ist Geschlechtsverkehr ohne ausreichende Feuchtigkeit, da bei vielen Frauen die natürliche Vaginalfeuchtigkeit nicht ausreicht. Wenn Frauen das 40. Lebensjahr vollenden und in die Wechseljahre kommen, kommt es häufiger zu Feuchtigkeitsproblemen. Oralverkehr kann für zusätzliche Feuchtigkeit sorgen. Dennoch ist für Frauen, die unter vaginaler Trockenheit leiden, die Verwendung eines handelsüblichen Gleitmittels am besten geeignet – und zwar in großen Mengen.

5. Sex ohne Gefühle

Die meisten Frauen benötigen eine lange (etwa 30–45 Minuten) „Aufwärmphase“, bevor sie Sex genießen können. Wenn ein Mann es überstürzt versucht, „voranzukommen“, bevor die Frau dazu bereit ist, wird sie das wahrscheinlich schmerzhaft empfinden. Den Frauen muss genügend Zeit gegeben werden, um sich zu entspannen, erregt zu werden und empfangsbereit zu sein. Sexualtherapeuten empfehlen, vor dem vaginalen Geschlechtsverkehr mindestens 30 Minuten mit Küssen, Kuscheln, gegenseitigem Streicheln und Oralverkehr zu verbringen.

6. Hormonstörungen

Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre und der Stillzeit sind häufige Ursachen für Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Nach der Menopause werden die Vaginalwände aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels dünner, weniger elastisch und die Feuchtigkeitsleistung nimmt ab, was alles zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen kann. Während der Stillzeit senken die Hormone, die die Milchproduktion fördern, auch den Östrogenspiegel im Körper, was zu vaginaler Trockenheit führt. Die Verwendung von Vaginalfeuchtigkeit kann Frauen während beider Perioden helfen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr zu reduzieren.