Lustige Fakten über Sex, die Sie nicht kannten

5-15 Minuten

Geschlechtsverkehr ist eine Übung, bei der der Körper unter hoher Spannung steht. Die Muskeln des gesamten Körpers sind angespannt und der Blutdruck steigt, was am nächsten Tag leicht zu übermäßiger Müdigkeit und Energiemangel führen kann. Daher beträgt die beste Dauer eines Geschlechtsverkehrs zwischen 5 und 15 Minuten.

2 km

Der Energieverbrauch bei einem normalen Geschlechtsverkehr entspricht einem 2-Kilometer-Lauf. Es ist besser, diese Übung nicht jeden Tag durchzuführen, um eine Überlastung der Lendenmuskulatur oder vorzeitige Ejakulation zu vermeiden.

2–4 mal/Woche

Sex sollte nicht zu häufig sein, 2 bis 4 Mal pro Woche ist ausreichend. Wenn Sie älter werden, sollten Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten Sport treiben, damit Sie am nächsten Tag beim Aufwachen nicht müde sind.

4 Typen

Einige Studien legen nahe, dass Sex auch eine Möglichkeit ist, das Gehirn zu trainieren. Beim Sex finden im menschlichen Gehirn gleichzeitig vier verschiedene chemische Reaktionen statt, die die Denkfähigkeit trainieren. Darüber hinaus kann der Anstieg des Serotoninspiegels im menschlichen Körper nach dem Sex auch dazu beitragen, das kreative Denken zu verbessern.

2x

Im menschlichen Körper erkennen und vernichten Makrophagen aktiv körperschädigende Bakterien, um die Gesundheit des Körpers zu gewährleisten. Beim Geschlechtsverkehr, insbesondere nach dem Orgasmus, steigt die Anzahl der Makrophagen auf das Doppelte der üblichen Menge an.

100-120 mal/min

Beim normalen Geschlechtsverkehr erreicht die Herzfrequenz des Menschen normalerweise 100 bis 120 Schläge pro Minute. Menschen mit Herzerkrankungen und hohem Blutdruck sollten beim Sex besonders vorsichtig sein, ihre Bewegungen verlangsamen und nicht zu viel Zeit damit verbringen.

Eine halbe Stunde

Nach dem Sex braucht jedes System Zeit, um sich zu erholen. Wenn Sie zu dieser Zeit sofort einschlafen, wird Ihr Körper schneller müde. Es ist besser, etwa eine halbe Stunde lang mit Ihrem Partner zu sprechen oder ein Buch zu lesen und dann schlafen zu gehen, wenn Ihr Körper ruhig ist. So können Sie sich besser erholen.