Haben Sie die Standards erfüllt? Ist es für Männer und Frauen normal, so oft pro Woche Sex zu haben?

Wie oft pro Woche ist es für Männer und Frauen normal, Sex zu haben? Wenn Sie es nicht verstehen, lesen Sie bitte unten sorgfältig durch.

Wir alle wissen, dass erwachsene Männer und Frauen normale sexuelle physiologische Bedürfnisse haben. Obwohl jeder versteht, dass die Frage, wie oft man es machen soll, eigentlich von Person zu Person unterschiedlich ist. Die Frage, wie oft pro Woche sexuelle physiologische Bedürfnisse normal sind, wird jedoch immer noch gerne gestellt.

Vielleicht liegt es daran, dass ich Angst davor habe, nicht normal zu sein, und mir deshalb so viele Gedanken über die Häufigkeit mache. Tatsächlich haben manche Menschen ein stärkeres sexuelles physiologisches Bedürfnis, während andere ein geringeres haben. Manche Menschen benötigen es mehrmals täglich, andere nur alle paar Tage und wieder andere sind vielleicht einmal pro Woche zufrieden.

Die Faktoren, die die Häufigkeit des Sexuallebens beeinflussen, hängen nicht nur vom Geschlecht ab, sondern haben auch viel mit dem Alter zu tun. Wie oft im Monat ist es also unter normalen Umständen für einen Mann und eine Frau normal, Sex zu haben?

Generell gilt, dass die Anzahl des Geschlechtsverkehrs umgekehrt proportional zum Alter ist, das heißt: Je älter man ist, desto seltener hat man Sex.

Paare im Alter von 20–30 Jahren, 3–5 Mal pro Woche;

Paare im Alter von 31–40 Jahren, 3–4 Mal pro Woche;

Paare im Alter von 41–50 Jahren, 2–3 Mal pro Woche;

Paare im Alter von 51–55 Jahren, 1–2 Mal pro Woche;

Bei Paaren im Alter von 56–60 Jahren liegt der Durchschnitt bei einmal pro Woche.

Regelmäßiger Geschlechtsverkehr ist für ein langes Leben von Vorteil, übermäßiger Geschlechtsverkehr schadet dem Körper jedoch. Die Mindestvoraussetzung für Sex ist, dass Sie sich am nächsten Tag nach dem Aufstehen nicht müde fühlen.

Wenn sich beide Partner nicht müde fühlen, sondern voller Energie, fleißig arbeiten, der Schlaf nicht beeinträchtigt wird und sie sich körperlich und geistig sehr erfrischt und voller Energie fühlen, ist es normal, auch wenn sie 10 Mal pro Woche Sex haben.

Wenn Sie sich körperlich schwach fühlen, Ihnen die Energie fehlt, Sie sich müde und schläfrig fühlen, Kurzatmigkeit und Schwindel verspüren, Rücken- und Beinschmerzen haben und am nächsten Tag weniger Appetit haben, was Ihr Leben und Ihre Arbeit beeinträchtigt, dann ist das übertrieben und Sie müssen sich anpassen.

Wenn ein Paar in einem normalen Alter nur selten Geschlechtsverkehr hat und einer von beiden unbefriedigt ist, sollte der andere auf seinen Körper achten. Sie können Ihre körperliche Betätigung steigern, die notwendige Nahrung ergänzen oder die Umgebung ändern, um Ihr sexuelles Verlangen anzuregen.

Weiterführende Literatur:

Wie oft haben Männer Sex mit ihren Frauen? Viele Männer sind über dieses Thema sehr besorgt. Generell variiert die Häufigkeit je nach Rasse, Region, sozialem und kulturellem Hintergrund sowie individuellem Alter, Gesundheitszustand und psychischer Verfassung. Wenn wir es rein aus physiologischer Sicht betrachten, können Menschen, unabhängig von Geschlecht oder Alter, Sex haben, ohne darüber nachdenken zu müssen, wie lange das letzte Mal her ist, solange sie nicht dazu gezwungen werden und sich bei sexueller Erregung nicht unwohl fühlen. Manche Frischvermählte haben während ihrer Flitterwochen fast jeden Tag Sex. In der Hochzeitsnacht haben sie vielleicht 4-5 Mal hintereinander Geschlechtsverkehr und tagsüber sogar Sex hinter verschlossenen Türen. Dies sollte jedoch gemäßigt und nicht übertrieben sein.