Tägliche Pflege bei Spinalkanalstenose

Was sind die täglichen Pflegemethoden bei Spinalkanalstenose? Viele Patienten mit Spinalkanalstenose setzen ihre ganze Hoffnung auf die Ärzte. Tatsächlich hängt vieles noch immer von den Patienten selbst ab. Informieren Sie sich über die täglichen Behandlungsmethoden bei Spinalkanalstenose.

Bei der Spinalkanalstenose handelt es sich um eine krankhafte Verengung des Wirbelkanals, die in jedem Bereich der Wirbelsäule auftreten kann. Diese Stenose kann aufgrund der Einengung des Wirbelkanals verschiedene neurologische Symptome hervorrufen, darunter Schmerzen, Taubheitsgefühle, Parästhesien und Bewegungsstörungen. Diese Krankheit tritt häufiger bei Männern im Alter zwischen 40 und 50 Jahren auf, insbesondere im Bereich der Lendenwirbel 4-5 und der Lendenwirbelsäule 5-Kreuzbein 1.

Was sind die täglichen Pflegemethoden bei Spinalkanalstenose?

1. Achten Sie auf Bettruhe, um äußeren Druck auf die Lendenwirbelsäule zu vermeiden.

2. Verwenden Sie andere Methoden, um die Taillenmuskulatur aktiv zu trainieren, die Kraft des vorderen, hinteren und seitlichen Wirbelbandes zu erhöhen und eine Kompression der Bandscheibe zu vermeiden, die die normalen Bänder und den Muskelschutz des menschlichen Körpers durchbricht. Durch Übungen zur Stärkung der Taillenmuskulatur kann das Auftreten und die Entwicklung einer lumbalen Spondylose verhindert und verzögert sowie eine Spinalkanalstenose im Frühstadium behandelt werden.

3. Achten Sie auf eine kontrollierte Ernährung und vermeiden Sie übermäßiges Essen. Achten Sie darauf, mit dem Trinken und Rauchen aufzuhören, denn das ist nicht gut. Nehmen Sie außerdem nicht zu häufig Hormonpräparate ein.

4. Achten Sie im Alltag mehr auf eine vernünftige Arbeitshaltung und gute Lebensgewohnheiten. Beim Heben schwerer Gegenstände beugen Sie die Hüfte und die Knie und gehen in die Hocke, strecken den Rücken und erst wenn der schwere Gegenstand fest gegen Ihren Körper gedrückt ist, können Sie aufstehen und einen Schritt machen. Wenn Sie eine schwere Last tragen oder jemandem dabei helfen, gehen Sie mit gleichmäßigen Schritten vor, beugen Sie die Brust leicht nach vorne, beugen Sie die Hüften und Knie leicht und machen Sie keine großen Schritte. Beim Schlafen sollten Kopf und Nacken in einer natürlichen Neutralposition liegen, Hüfte und Knie leicht gebeugt sein und der Körper vor Wind, Kälte und Feuchtigkeit geschützt sein.

Was sind die täglichen Pflegemethoden bei Spinalkanalstenose? Ich glaube, dass durch die obige Einführung jeder dieses Problem verstanden hat. Ich hoffe, dass der obige Inhalt allen helfen kann.