Welche Verhütungsmaßnahmen sind gut?

Aufgrund der Offenheit der heutigen Gesellschaft leben viele junge Männer und Frauen vor der Heirat zusammen. Die heutigen Eltern sind aufgeschlossener und billigen diesen Ansatz eher. Da dies ein normales physiologisches Bedürfnis im Leben ist, werden normalerweise Verhütungsmethoden angewendet, um unerwartete Situationen zu vermeiden. Es gibt viele Arten von Verhütungsmaßnahmen. Einige neue Verhütungsmaßnahmen werden auch von allen begrüßt. Lassen Sie mich Ihnen also erklären, welche Verhütungsmaßnahmen gut sind.

Natürliche Verhütung

In der ersten Hälfte des Menstruationszyklus entwickeln sich die Eizellen in den Eierstöcken und die Eierstöcke scheiden hauptsächlich Östrogen aus, das die Gebärmutterschleimhaut (Endometrium), den Gebärmutterhals und die Vagina verdickt und die Brüste vergrößert. Anschließend folgt der Eisprung, bei dem die Follikel in den Eierstöcken reife Eizellen freisetzen, was sich durch einen Anstieg der Basaltemperatur und Veränderungen des Zervixschleims äußert. Zu dieser Zeit scheiden die Follikel hauptsächlich Progesteron aus; der Eisprung ist die „fruchtbare Zeit“. Wenn die Eizelle nicht befruchtet wird, sinkt der Progesteronspiegel, was zum Abstoßen der Gebärmutterschleimhaut und zur Menstruation führt. Natürliche Empfängnisverhütung wird auch als sichere Verhütungsmethode während der Periode oder periodische Abstinenz bezeichnet; es handelt sich dabei um eine Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu verhindern, indem Geschlechtsverkehr während der „fruchtbaren Periode“ jedes Menstruationszyklus vermieden wird.

Es gibt drei Erkennungsmethoden.

Kalenderrhythmusmethode: Frauen müssen ihre Menstruationszyklen 6 bis 12 aufeinanderfolgende Monate lang aufzeichnen und basierend auf dem ersten Tag der Menstruation den längsten und kürzesten Zyklus berechnen. Anschließend wird die fruchtbare Zeit während der Abstinenzphase berechnet. Berechnungsmethoden wie:

Erster fruchtbarer Tag (Beginn der fruchtbaren Periode) = kürzester Zyklus minus 20 Tage

Letzter fruchtbarer Tag (Ende der fruchtbaren Periode) = längster Zyklus minus 10 Tage;

Wenn beispielsweise der kürzeste aufgezeichnete Zyklus einer Frau 26 Tage und ihr längster aufgezeichneter Zyklus 31 Tage beträgt, beträgt ihre fruchtbare Periode: 26-20 = 6 und 31-10 = 21. Die fruchtbare Periode (oder die unsicheren Tage) dieser Frau ist der 6. bis 21. Tag ihres Menstruationszyklus. Während dieser Zeit sollte auf Geschlechtsverkehr verzichtet oder eine andere Verhütungsmethode angewendet werden.

Temperaturmethode: Frauen sollten morgens unmittelbar nach dem Aufstehen und vor dem Aufstehen ihre Körpertemperatur messen und auf speziellem Temperaturpapier aufzeichnen. Denn 1–2 Tage nach dem Eisprung beginnt die Körpertemperatur anzusteigen. Daher sollten Sie vom ersten Tag der Menstruation bis zum dritten Tag nach dem Anstieg Ihrer Körpertemperatur keinen Geschlechtsverkehr haben. Der Zeitraum von drei Tagen danach bis 10 Tage vor der nächsten Menstruation gilt als sicherer Zeitraum für Geschlechtsverkehr.

Zervixschleimmethode (Billings-Methode): Frauen lernen, das Gefühl von Trockenheit, Feuchtigkeit und Nässe an der äußeren Öffnung der Vagina in verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus zu erkennen. Während der Zeit des Schleimausflusses ist es wichtig, zwischen verschiedenen Schleimarten zu unterscheiden. Kleine Mengen dicken Sekrets bedeuten einen Anstieg des Östrogenspiegels, während große Mengen geschmeidigen Schleims kurz vor dem Eisprung auftreten. Vor dem Urinieren können Sie mit den Fingern Schleim aus der Vaginalöffnung entfernen, um sein Aussehen und seine Dehnbarkeit zu überprüfen und dies zu bestätigen. Der dritte Tag nach dem Auftreten des Schleims und dem Schleimhöhepunkt ist die fruchtbare Zeit. Diese Methode erfordert die Anleitung und das Lernen durch Fachleute, bevor sie angewendet werden kann. Normalerweise dauert es ein bis drei Monate, bis man lernt, den Schleimtyp zu identifizieren. Normalerweise sollten die Kalenderrhythmusmethode, die Körpertemperaturmethode und die Zervixschleimmethode kombiniert werden, um die fruchtbare Zeit im Menstruationszyklus genauer zu berechnen und so eine wirksamere Empfängnisverhütung zu ermöglichen.

Verschiedene Verhütungsmethoden können unterschiedliche Auswirkungen haben. Kondome können beispielsweise eine Verhütungswirksamkeit von 99 % erreichen, können aber auch ungesunde Faktoren für Ihren Körper verursachen, Entzündungen hervorrufen und durch Bakterien infiziert werden. Daher wird empfohlen, dass jeder die geeignete Verhütungsmethode entsprechend seiner eigenen Situation wählt.