Kann der regelmäßige Verzehr von Erdnüssen Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern?

Weil Männer immer denken, dass die Stärke der sexuellen Leistungsfähigkeit eines Mannes die Würde des Mannes widerspiegelt, sind sie immer mehr daran interessiert, welche Nahrungsmittel die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern und welche Übungen die sexuelle Leistungsfähigkeit fördern können. Und wenn Sie spüren, dass Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit nachlässt, essen Sie diese Nahrungsmittel rechtzeitig, um Ihre sexuelle Funktion zu stärken. Man glaubt, dass der Verzehr von Erdnüssen die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern kann. Stimmt das?

Erdnüsse enthalten Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E, Vitamin K sowie Mineralien wie Kalzium, Phosphor, Eisen und andere Nährstoffe. Sie enthalten 8 Arten von Aminosäuren und ungesättigten Fettsäuren, die der menschliche Körper benötigt, sowie Lecithin, Cholin, Carotin, Rohfaser, Arginin und andere Substanzen.

Der Fettgehalt beträgt 44–45 %, der Proteingehalt 24–36 % und der Zuckergehalt etwa 20 %. Es ist reich an Vitamin B2, PP, A, D, E, Kalzium und Eisen usw. Es enthält außerdem Thiamin, Riboflavin, Niacin und andere Vitamine. Es kann die Entwicklung menschlicher Gehirnzellen fördern und das Gedächtnis verbessern.

Arginin ist ein wesentlicher Bestandteil der Spermienbildung. Es kann die Freisetzung von Stickoxid im Körper fördern, Blutgefäße entspannen und den Blutfluss erhöhen und so das männliche Sexualverlangen steigern.

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Erdnüsse süß und von Natur aus neutral sind und in die Milz- und Lungenmeridiane eingreifen. Sie haben eine körperstärkende Wirkung, gleichen Mangelerscheinungen aus, beruhigen Milz und Magen und nähren und regulieren Qi. Wenn sie zusammen mit Jujube gegessen werden, haben sie eine nierenstärkende Wirkung. Folgendes wird empfohlen:

60 Gramm Erdnüsse und 60 Gramm Jujube (getrocknete Jujube). Am besten kochen Sie zuerst die Erdnüsse und geben dann die Jujube hinzu und kochen beides zusammen. Essen Sie es einmal am Tag, was einer Mahlzeit am Tag entspricht. Es schmeckt sogar mit der Suppe köstlich. Es ist das beste Nierenstärkungsmittel. Es kann von Patienten mit Nierenerkrankungen wie chronischer Nephritis, nephrotischem Syndrom usw. verwendet werden.

Daraus lässt sich erkennen, dass der Verzehr von Erdnüssen die Nieren nährt und das Yang stärkt. Wenn Sie also die Nieren nähren und das Yang stärken möchten, können Sie in angemessenen Mengen welche essen. Außer Erdnüssen, die das Yang stärken und die Nieren nähren können, haben auch Bocksdorn, Walnüsse, Lauch, schwarzer Reis, schwarzer Sesam, schwarzer Pilz, Lamm, Hundefleisch, Wachtelfleisch, Taubenfleisch usw. eine gute Wirkung bei der Stärkung des Yang und der Ernährung der Nieren, und Sie können einige davon mit Bedacht essen.