Können Beckenbodenübungen die sexuelle Funktion verbessern?

Männliche Freunde legen meist großen Wert auf die Stärke ihrer sexuellen Fähigkeiten, da sie glauben, dass dies mit der männlichen Würde zusammenhängt. Mit zunehmendem Alter nimmt die sexuelle Leistungsfähigkeit von Männern mittleren Alters jedoch tendenziell ab, sodass sie zu diesem Zeitpunkt mehr an Informationen zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit interessiert sind. Es gibt jetzt ein Sprichwort, dass regelmäßige Anallifting-Übungen die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern können. Stimmt das also?

Durch Anuslifting-Übungen können Menschen die Durchblutung des Anus und des umgebenden Gewebes verbessern, Venenstauungen und Krampfadern reduzieren, die Kontraktionskraft der glatten Rektummuskulatur erhöhen und die Krankheitsresistenz des Rektums, Anus und des umgebenden Gewebes verbessern. Das Anallifting ist in meinem Land eine traditionelle Methode zur Pflege der männlichen Sexualfunktion, die diese wirksam steigern kann. Darüber hinaus bietet das Anallifting viele Vorteile für die sexuelle Gesundheit von Männern.

1. Kegelübungen können die Beckenbodenmuskulatur vom Steißbein bis zum Schambein trainieren. Diese Muskeln unterstützen die Blasenfunktion und den Geschlechtsverkehr, indem sie dafür sorgen, dass das Blut im Penis bleibt und die Erektion des Penis aufrechterhalten wird.

2. Anallifting-Übungen können die Kontraktion der Beckenmuskulatur stärken. Männer können diese Übung durchführen, um erektile Dysfunktion zu lindern. Wenn die sexuelle Dysfunktion jedoch durch unzureichendes arterielles Blut oder psychologische Gründe verursacht wird, ist die Wirkung dieser Übung begrenzt.

3. Bei Männern können Anus-Übungen die Kontraktion des Anus und der Prostata fördern, was theoretisch die sexuelle Funktion verbessern kann.

4. Anallevator-Übungen werden auch als Dammkontraktionsübungen bezeichnet. Der Zweck dieser Trainingsübung besteht darin, die Beckenbodenmuskulatur oder die Pubococcygeus-Muskeln zu stärken. Diese Muskeln erstrecken sich von hinter dem Schambein nach vorne und umgeben die Harnröhrenöffnung und den Mastdarm. Durch kräftigendes Training des Musculus pubococcygeus kann die Funktion der Harnröhre und des Analschließmuskels gefördert und einer analen Inkontinenz vorgebeugt werden.

Regelmäßige Beckenbodenübungen können die Beckenbodenmuskulatur stärken, was die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern kann. Es kann Ihr Sexualleben nicht nur nachhaltiger machen, sondern auch die Freude daran steigern. Die Anallifting-Übung kann jederzeit und überall durchgeführt werden. Wenn Ihr männlicher Freund also seine sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern möchte, kann er diese Übung auch regelmäßig durchführen.