Ist es normal, zu glauben, man habe eine psychische Erkrankung?

Viele Freunde haben das Gefühl, an einer psychischen Krankheit zu leiden, wenn sie ihre Emotionen nicht unter Kontrolle haben. Besonders stark ist dieses Gefühl, wenn sie ohne ersichtlichen Grund reizbar werden. Tatsächlich ist es normal, solche Gedanken zu haben. Schließlich stehen die Menschen heutzutage in ihrem Leben unter zu viel Druck und es ist normal, selbst leichte psychische Erkrankungen zu haben. Ist es also normal, das Gefühl zu haben, an einer psychischen Erkrankung zu leiden?

Dies ist ein ganz normaler psychologischer Zustand. Jeder wird im Laufe des Erwachsenwerdens auf solche Probleme stoßen. Sie fühlen sich immer von ihren Klassenkameraden entfremdet und einsam. Wenn sie sich für etwas interessieren, werden sie hart daran arbeiten, es zu lernen, aber sie werden bald entmutigt. Sie werden sich sehr verloren fühlen, und wenn dies wiederholt vorkommt, werden Sie denken, dass Sie psychische Defekte haben. Das ist alles ganz normal. Das Wichtigste ist, dass Sie nicht gefunden haben, was Sie gerne tun, Ihre Hobbys pflegen und sich von Ihrem depressiven Geisteszustand ablenken. Sie sollten mit kurzfristigen Zielen in Ihrem Studium beginnen. Die Ziele sollten am Anfang nicht zu groß sein. Sie sollten sich oft psychisch ermutigen, versuchen, sich in Ihre Klassenkameraden zu integrieren, und wenn Sie mit Ihren Klassenkameraden auskommen, sollten Sie sich in Gruppenaktivitäten integrieren und aus dem Zustand der Isolation herauskommen. Wir müssen danach streben, aus unserer eigenen Welt herauszutreten und lernen, aus unserer eigenen Welt herauszutreten.

Tatsächlich werden Sie das Leben anders sehen, wenn Sie Ihre Perspektive ändern. Sind deine Freunde jetzt zum Beispiel immer noch dieselben Freunde wie vorher? Wenn es nur eine lockere Romanze ist, dann musst du dir darüber nicht allzu viele Gedanken machen. Um im Leben glücklich zu sein, genügen zwei oder drei enge Freunde und ein Liebhaber. Sozialkontakte sind notwendig. Sie müssen sich an diese Gesellschaft anpassen und lernen, mit Fremden umzugehen. Ihre aktuellen Symptome gelten nicht als Depression. Sie können sich von einem Psychologen beraten lassen. Vielleicht sehen Sie dann eine andere Welt. Verändere dich selbst und mach dein Leben besser.

Dieser Artikel endet hier mit der Frage, ob es normal ist, das Gefühl zu haben, an einer psychischen Erkrankung zu leiden. Es wird empfohlen, dass Freunde, die unter zu großem psychischen Druck stehen, darauf achten, sich angemessen zu entspannen, ein Ventil für ihren Stress zu finden und es vermeiden, sich über längere Zeit in einer Umgebung mit hohem Druck aufzuhalten. Auf diese Weise können Sie vermeiden, an einer psychischen Erkrankung zu leiden.