Wie sollten Männer Wolfsbeeren essen, um ihre Spermien und Nieren zu stärken?

Starkes Schwitzen, kalte Gliedmaßen nach dem Sex, Herzklopfen und Kurzatmigkeit, begleitet von trockenem Hals, Gelenkschmerzen, allgemeiner Müdigkeit … Haben Sie diese Symptome schon einmal beim Sex erlebt? Wenn ja, bedeutet das, dass Ihre Yang-Energie verloren gegangen ist. Bei geschwächten Personen sowie Personen mittleren und höheren Alters sind diese Beschwerden meist auf eine Schädigung des Yin- und Yang-Systems zurückzuführen. Praktiker der chinesischen Medizin weisen darauf hin, dass man zu dieser Zeit aus Nahrungsmitteln wie Longan, Lotussamen, Hühnchen, Taube und Jujube eine Suppe kochen kann, die dem Mann hilft, Qi wieder aufzufüllen und Yin zu nähren, sowie den Schweiß zu adstringieren und das Sperma zu festigen.

Drei Suppen, die Männern helfen, mit dem Schwitzen aufzuhören und das Sperma zurückzuhalten:

1. Chinesische Yams- und Wolfsbeerensuppe

Zutaten: 200 Gramm frische Yamswurzel, 20 getrocknete Lotussamen, 20 Gramm Wolfsbeeren, 6 weiße Pilze und eine kleine Menge Kandiszucker.

Zubereitung: Die frische Yamswurzel schälen, in Stücke schneiden, zusammen mit den anderen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben, in Wasser einweichen und bei schwacher Hitze 2 Stunden köcheln lassen. Sobald die Suppe dick wird, aus dem Topf nehmen.

Dieses Dessert enthält Yams- und Lotussamen, die das Qi nähren und die Milz stärken, und Wolfsbeeren und weiße Pilze, die das Yin nähren und die Nieren stärken. Es eignet sich besonders bei Symptomen eines Yin- und Yang-Mangels. Zu häufiger Geschlechtsverkehr führt zu einem Verlust der Yin-Essenz, was in der traditionellen chinesischen Medizin als „Erschöpfung“ bezeichnet wird. Dies kommt häufig bei Frischvermählten vor, die häufig Geschlechtsverkehr haben. Sie können Ihren Zustand regulieren, indem Sie Getränke trinken, die Ihr Wesen und Mark auffüllen.

2. Papaya-, Seetang- und schwarze Hühnersuppe

Zutaten: eine halbe Papaya, 50 Gramm Seetang, ein halbes schwarzes Huhn und 2 Codonopsis pilosula.

Zubereitung: Papaya entkernen und schälen, Kelp waschen und zerkleinern, Hähnchenfleisch in kleine Stücke schneiden, in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und bei niedriger Hitze köcheln lassen. Nach 2 Stunden aus dem Topf nehmen und 4 Gramm Salz hinzufügen.

Diese Suppe enthält Papaya und Seetang zur Regulierung des Qi und zur Linderung von Knötchen, schwarzes Huhn zur Ernährung von Leber und Nieren und Codonopsis zur Auffüllung des Qi, um die Papaya bei der Regulierung des Qi zu unterstützen.

Durch die Einführung nahrhafter Lebensmittel bei Verletzungen durch Geschlechtsverkehr können Freunde diese Suppen zu Hause schmoren, um sich zu ernähren und die durch Geschlechtsverkehr verursachten Verletzungen zu regulieren, und diejenigen, die nicht verletzt sind, können ihren Körper stärken.

3. Muschel- und Tintenfischsuppe

Zutaten: 30 Gramm Muscheln, 6 Tintenfische, 10 Gramm gekochte Rehmannia, 2 Codonopsis pilosula, 20 Gramm Ingwer.

Zubereitung: Muscheln und Tintenfisch waschen, Tintenfisch in Stücke schneiden, Ingwer hacken und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen ölfreien Tontopf geben. Mit klarem Wasser bedecken, 2 Stunden bei niedriger Hitze köcheln lassen und beim Herausnehmen aus dem Topf 3 Gramm Salz hinzufügen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Salz hinzuzufügen, da dies Ihre Nieren schädigen kann.

Diese Suppe verwendet salzige und kalte Zutaten wie Muscheln und Tintenfische, um das Nieren-Yin zu stärken. Sie wird mit Ingwer kombiniert, um Kälte zu vertreiben, und Codonopsis, um das Qi zu beleben und die Speichelproduktion anzuregen. Atembeschwerden und Verwirrung beim Geschlechtsverkehr werden in der traditionellen chinesischen Medizin als „Fan“ bezeichnet. Diese Situation kommt häufiger bei Büroangestellten vor, die hohem Arbeitsdruck und über lange Zeit schlechter Laune ausgesetzt sind, was zu einem seltenen und minderwertigen Sexualleben führt. Sie können Ihre Stimmung regulieren, indem Sie Getränke trinken, die Qi regulieren und Stagnationen auflösen.

Wie können Männer Wolfsbeeren essen, um ihre Spermien zu stärken?

Der ganze Körper der Wolfsbeere ist ein Schatz. Li Shizhen aus der Ming-Dynastie schrieb in „Compendium of Materia Medica“: „Im Frühling werden Wolfsbeerblätter gepflückt, die man Tianjingcao nennt; im Sommer werden Blüten gepflückt, die man Changshengcao nennt; im Herbst werden Früchte gepflückt, die man Wolfsbeerfrüchte nennt; im Winter werden Wurzeln gepflückt, die man Digupi nennt.“ Die Blätter, Blüten und Wurzeln der Wolfsbeere sind zudem hervorragende Nahrungsergänzungsmittel. Moderne medizinische Forschungen belegen, dass es Carotin, Betain, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Kalzium, Phosphor, Eisen usw. enthält. Es hat die pharmakologische Wirkung, die Aktivität der weißen Blutkörperchen zu steigern und die Regeneration der Leberzellen zu fördern. Es kann auch den Blutdruck, den Blutzucker und die Blutfette senken.

Wolfsbeere kann das ganze Jahr über eingenommen werden, vorzugsweise am Nachmittag, da sie die körperliche Fitness verbessern und den Schlaf erleichtern kann. Es ist jedoch zu beachten, dass Wolfsbeerentee nicht mit grünem Tee kombiniert werden sollte. Er sollte besser mit Tribut-Chrysanthemen, Geißblatt, gepufftem Meer- und Kandiszucker aufgebrüht werden. Er ist besonders für Computerbenutzer geeignet, die ihre Augen überbeanspruchen. Im Winter eignet sich die Wolfsbeere zur Zubereitung von Haferbrei und kann mit verschiedenen Breisorten kombiniert werden.

Wie viel Wolfsbeere sollte man täglich essen?

Obwohl Wolfsbeere eine gute pflegende und therapeutische Wirkung hat. Nehmen Sie von keinem Stärkungsmittel übermäßig viel zu sich, und die Wolfsbeere bildet hier keine Ausnahme. Im Allgemeinen ist es für gesunde Erwachsene angemessen, etwa 20 Gramm Wolfsbeeren pro Tag zu essen. Wenn Sie therapeutische Wirkungen erzielen möchten, sollten Sie am besten etwa 30 Gramm pro Tag essen.

10 Gramm: Verbesserung der Sehkraft

15 Gramm: nährt die Nieren

30 Gramm: Gewichtsverlust