„Drei Gebote und drei Verbote“ können Männer und Frauen tatsächlich synchronisieren

Das sexuelle Verlangen von Männern ist im Allgemeinen höher als das von Frauen. Sie wollen Sex, sei es eine morgendliche Erektion oder nächtliche Lust. Bei Frauen ist das jedoch anders: Sie haben nicht so häufig sexuelle Wünsche und kommen langsamer zum Geschlechtsverkehr. Wie kann man mit dem Zeitunterschied umgehen, damit beide in Stimmung für Sex kommen? Guter Sex erfordert eine gute Zusammenarbeit zwischen beiden Personen, und beide können sich geistig und körperlich vollkommen entspannen und genießen. Aber im Sexualleben sind Männer oft „zu geschwollen, um es auszuhalten“, während Frauen sich immer noch weigern und ablehnen. Wie kann man zwei Menschen gleichzeitig zum Orgasmus bringen? Hier schlagen Experten „drei Musts und drei Don'ts“ vor, damit Sie nicht auf Sex warten müssen!

Seien Sie mutig und sagen Sie „Ich will“!

Haben Sie den Mut, über Bedürfnisse zu sprechen. Sex beschränkt sich nicht nur auf die körperliche und physiologische Ebene; er kann uns auch das Gefühl geben, geliebt, gebraucht und attraktiv zu sein. Es kann frustrierend sein, wenn Ihr Partner Ihnen nicht den Sex gibt, den Sie möchten, oder wenn er oder sie zu viel will. Achten Sie aber darauf, einen kühlen Kopf zu bewahren, sich nicht zu beschweren oder sich selbst unter Druck zu setzen, denn dadurch wird alles nur schlimmer. Viele Studien haben ergeben, dass ein unsachgemäßer Umgang mit den Unterschieden in den sexuellen Bedürfnissen verschiedener Paare zu negativen Gefühlen wie Unmut, Einsamkeit und sogar Verzweiflung führen kann. Deshalb ist es für Paare besonders wichtig, bei Disharmonie und Uneinigkeit im Sexualleben offen über Sex zu sprechen. Sie können Ihrem Partner sagen, was Sex für Sie bedeutet und was Sie wollen.

Überwinden Sie Depressionen und Negativität. Es muss sehr frustrierend sein, wenn eine Partei verschiedene Methoden ausprobiert, um das „sexuelle Interesse“ der anderen Partei zu wecken, wie etwa das Tragen sexy Dessous und Flirten, aber nichts funktioniert. Versuchen Sie es jetzt nicht weiter mit negativen Emotionen, das macht alles nur schlimmer. Sie können es mit der „Elevation“-Methode des Psychologen versuchen. Dabei geht es einfach darum, Ihren negativen Emotionen Luft zu machen, zum Beispiel indem Sie rausgehen und etwas Sport treiben. Auf diese Weise werden Sie weder frustriert noch empfinden Sie gegenüber Ihrem Partner Hassgefühle und können mit der Kommunikation mit Ihrem Liebsten warten, bis sich Ihre Emotionen beruhigt haben.

Dabei gilt es, Faktoren wie Lebensstil und Gesundheit zu berücksichtigen. Zu viele Faktoren im Leben können Sex beeinflussen, wie zum Beispiel die Art und Weise, wie sich eine Person verhält oder spricht, Fettleibigkeit, Wirtschaft, Gesundheit und andere Faktoren. Darüber hinaus kann das Verhalten auch das sexuelle Verlangen beeinflussen. Wenn Ihr Partner beispielsweise nur dann mit Ihnen intim wird, wenn er oder sie Sex haben möchte, kann dies auch Ihr sexuelles Verlangen dämpfen. Wenn sich Probleme im Leben auf Sex auswirken, sollten sie daher rechtzeitig gelöst werden. Vergessen Sie außerdem nicht, einen Eheberater und einen Arzt zu konsultieren.

Haben Sie den Mut zu sagen: „Ich will das nicht“!

Betrachten Sie Ablehnung nicht als "Liebeslosigkeit". Unabhängig davon, ob Sie derjenige mit dem stärkeren oder dem schwächeren Sexualverlangen sind, denken Sie daran, dass es bei Paaren häufig zu Unterschieden im Sexualverlangen kommt. Auch wenn es weh tun kann, von Ihrem Partner zurückgewiesen zu werden, denken Sie daran, dass dies nichts mit Ihrem Körper oder Aussehen zu tun hat und nicht bedeutet, dass die andere Person Sie nicht liebt oder dass Sie unattraktiv sind.

Drohen Sie Ihrem Partner nicht mit Heirat. Wenn die Unterschiede im sexuellen Verlangen eines Paares zu groß sind, kann leicht ein Teufelskreis entstehen, der die Situation immer schlimmer macht. Anstatt das Szenario „einer will Sex, der andere lehnt ab“ immer wieder durchzuspielen, ist es besser, sich eine Zeit lang abzukühlen. Achten Sie darauf, die andere Person nicht zu bedrohen. Seien Sie geduldig und liebevoll und versuchen Sie nicht, jede Gelegenheit zu nutzen, um miteinander Sex zu haben. Dies kann sehr schwierig sein, zeigt Ihrem Partner jedoch, dass er oder sie für mehr als nur Sex geschätzt wird.

Unterdrücken Sie Ihre sexuellen Bedürfnisse nicht. Wer ein hohes sexuelles Verlangen hat, muss seine Bedürfnisse nicht unterdrücken und kann durch Masturbation seine dringendsten sexuellen Bedürfnisse befriedigen. Hassen Sie es nicht, sondern seien Sie mutig genug, zuzugeben, dass Sie sexuelle Bedürfnisse haben und diese erfüllt werden müssen. Dies ändert zwar nichts an der Tatsache, dass Ihr sexuelles Verlangen stärker ist als das Ihres Partners, kann aber Stress abbauen. Andererseits bedeutet es nicht, dass Sie keine körperliche Intimität mit der anderen Person haben sollten, nur weil die andere Person keinen Sex will. Sie können die andere Person umarmen, küssen und ihr sagen, dass sie attraktiv ist.