Was soll man nach dem Sex essen?

Es ist besser, warme und nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, um den Körper nach dem Sex wieder aufzutanken. Gleichzeitig können Sie auch mehr protein- und vitaminreiche Lebensmittel zu sich nehmen, um einem ernsthaften Nieren-Yang-Mangel im Körper vorzubeugen.

1. Wärmende und stärkende Lebensmittel: Generell können Sie Lamm, Lauch, Tierleber, Lammnieren, Hundefleisch usw. essen, was die Nieren nähren und das Yang stärken kann, wodurch Ihre Nierenfunktion wieder in einen guten Zustand versetzt wird. Gleichzeitig kann es auch verhindern, dass der Körper an einem schweren Nieren-Yang-Mangel und geringer Libido leidet, was Ihrer Nierengesundheit und Ihrer Sexualfunktion sehr zugute kommt.

2. Proteinreiche Lebensmittel: Die meisten Menschen können Eier, Rindfleisch, mageres Fleisch, Milch usw. essen, die reich an Proteinen, Kalzium und Eisen sind, was zur Auffüllung der vom Körper benötigten Nährstoffe beiträgt und so die Wiederherstellung der Körperfunktionen fördert und die Energie des Körpers wieder auffüllt.

3. Vitaminreiche Lebensmittel: Normalerweise können Sie Tomaten, Gurken, Kiwis, Drachenfrüchte, Bananen, Kirschen usw. essen, die den Körper mit verschiedenen Vitaminen versorgen und sich sehr positiv auf Ihre Gesundheit auswirken.

Normalerweise sollten Sie zu häufigen Geschlechtsverkehr vermeiden, da dieser ernsthafte Folgen haben kann, wie etwa einen Mangel an Nieren-Yang, eine erhöhte Empfindlichkeit Ihrer Eichel, ernsthafte Auswirkungen auf Ihr Eheleben und möglicherweise auch eine Beeinträchtigung Ihrer sexuellen Funktion.