Morgengymnastik? Es ist besser, im Bett zu bleiben und Spaß zu haben

Viele moderne Menschen machen gerne Morgengymnastik, eine aktive Form der Bewegung zur Steigerung der körperlichen Fitness, zur Vorbeugung von Erkrankungen und zur Förderung der Gesundheit. Aber wissen Sie es? Es gibt eine weitere Methode im Leben, die Morgengymnastik wirksam ersetzen und auch das Auftreten von Krankheiten verhindern kann. Das ist die Morgenliebe, also Sex am Morgen. Sie glauben es nicht? Lassen Sie uns unten gemeinsam einen Blick darauf werfen.

Morgengymnastik ist nicht so gut wie sich im Bett zu wälzen

Am frühen Morgen schütten Männer mehr Testosteron aus. Sex zu dieser Zeit kann die Symptome von Arthritis und Migräne erheblich lindern. Gleichzeitig können 300 Kalorien verbrannt und das Diabetesrisiko effektiv gesenkt werden. Gleichzeitig haben amerikanische Forscher herausgefunden, dass Sex am Morgen auch hervorragende Schönheitseffekte hat. Beim Geschlechtsverkehr schüttet der Körper der Frau zusätzlich Östrogen aus, das auch als „Schönheitsfaktor“ bezeichnet wird und für glattere Haut und weicheres Haar sorgen kann. 2,02 Sekunden wunderbares Gefühl jeden Tag. Dies ist eine Ära mit zunehmend schnellerem sexuellen Rhythmus. Schnell ins Bett gehen, schnell passieren und schnell vorbei sein. Natürlich wurde es schnell langweilig. Als der Trend zum langsamen Leben weltweit aufkam, begannen daher viele Menschen, „Slow Love“ zu propagieren. Der Grund ist: Wir sollten Sex so erleben, als würden wir ein Stück Schokolade genießen, und nicht nur wegen des darin enthaltenen Zuckers.

Was tun Sie in den 683.280 Stunden Ihres Lebens?

Wenn wir davon ausgehen, dass unsere Lebenserwartung 78 Jahre beträgt,

78 Jahre = 683.280 Stunden.

Einer Untersuchung eines deutschen Wissenschaftsmagazins zufolge verbrachten die Menschen von diesen 78 Jahren 24 Jahre und 4 Monate schlafend im Bett, 7 Jahre mit Arbeit, fast 5 Jahre mit Essen und Trinken, 5,5 Jahre mit Unterhaltung vor dem Fernseher, 6 Monate an roten Ampeln oder im Stau und 9 Monate mit Wäschewaschen und Kochen. Der Orgasmus dauert nur 16 Stunden, also durchschnittlich nur 2,02 Sekunden pro Tag. Um dieser 2,02 Sekunden des Vergnügens willen streben Sie beim Singen und Tanzen immer noch blind nach schneller, mehr und stärker. Dies ist nicht mehr das Verhalten von Trendsettern. Öffnen Sie Ihr Herz, finden Sie sich selbst und lernen Sie langsamen und tiefgründigen Sex, das ist der Mainstream der gegenwärtigen globalen Geschwindigkeit. Mit einem Orgasmus von 2,02 Sekunden pro Tag als einzigem Ziel betont es Sex, der spontan, entspannend, kommunikativ und spirituell ist. Dies ist eine Art Befreiung für beide Parteien der sexuellen Beziehung. Männer sind nicht mehr Werkzeug des „männlichen Sexualverhaltens“ und müssen sich jedes Mal bis zur Muskelsteifheit anstrengen, um ihr Selbstbild als „richtiger Mann“ aufrechtzuerhalten; Frauen müssen sich über den ausbleibenden Orgasmus keine allzu großen Sorgen mehr machen. Erleben Sie die Intimität und Unschuld, die Sex miteinander verbindet, behandeln Sie den Orgasmus auf natürliche Weise und sorgen Sie dafür, dass Sex den Stress in Ihrem Leben abbaut, anstatt noch mehr Ängste hervorzurufen. Kurz gesagt: Erleben Sie Sex wie ein Stück Schokolade und nicht nur wegen des darin enthaltenen Zuckers.

Warum ersetzt die Morgenliebe das morgendliche Joggen?

Lassen wir die Frage außen vor, ob die aktuelle Luftqualität in der Stadt zum morgendlichen Joggen geeignet ist, und untersuchen wir auch nicht, wie wissenschaftlich das Argument ist, dass „das morgendliche Joggen im Freien gut für die Gesundheit ist“. Sagen wir einfach: Können Sie darauf bestehen, jeden Tag früh aufzustehen, um zu laufen? Wenn die Antwort nein ist, dann ist „Übung im Bett“ der beste Ersatz für „Laufen im Freien“. Sie sollten wissen, dass 30 Minuten Sex beim Fettverbrennen nicht weniger effektiv sind als 30 Minuten Joggen.

Tiefe Fettverbrennung Nach einer ganzen Nacht der Verdauung sind die im Körper gespeicherten Kohlenhydrate beim Sex am Morgen fast verbraucht. Der Körper beginnt, Energie aus der Fettschicht zu ziehen und das Fett aufzulösen. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt intensive „Bettübungen“ machen, muss Ihr Körper tiefes Fett verbrennen, um Energie zu liefern. Darüber hinaus ist der Fettverbrennungseffekt beim Liebesspiel aufgrund der Veränderungen der Hormonkonzentration in Ihrem Körper viel besser als bei einfachem Training. Daher kann es Ihnen helfen, tiefes Fett effektiver zu verbrennen, insbesondere bei der Beseitigung von Fett an Taille und Bauch. Mit keiner anderen Übung lässt sich eine solche Kombination aus Erschöpfung und Entspannung erreichen. Eine halbe Stunde Sex kann 300 Kalorien an Taille und Hüfte einsparen. Zu dieser Tageszeit ist diese Methode zum Abnehmen am effektivsten.

Fördert die Lymphdrainage

Auch hormonelle Veränderungen im Körper wirken sich auf die Beschleunigung des Stoffwechsels beim Sex aus, insbesondere die Effizienz der lymphatischen Entgiftung wird verbessert. Mit dem beim Sex abgesonderten Schweiß werden auch verschiedene saure Stoffwechselabfälle des Körpers ausgeschieden, die körperliche Beschwerden verursachen. Wenn Sie nach dem Sex ein großes Glas Zitronen-Honig-Wasser trinken, wird die Entgiftungsarbeit Ihres Körpers gründlicher abgeschlossen.

Stärkung der Immunität des Körpers

Die neuesten Untersuchungen amerikanischer Forscher haben ergeben, dass Paare, die 2 bis 3 Mal pro Woche morgens Sex haben, im Allgemeinen eine bessere Immunglobulinaktivität und eine höhere Immunität aufweisen als Paare, die morgens nie Sex haben. Bessere emotionale Kontrolle. Die neueste Forschung aus den USA hat auch ergeben, dass Frauen, die morgens gerne Sex haben, eine bessere emotionale Kontrolle haben als Frauen, die morgens nie Sex haben. Sie sind länger gut gelaunt und erleben seltener negative Emotionen wie Depressionen, Reizbarkeit und gedrückte Stimmung. Die Psychologie besagt, dass Sie dem Tag mit Sicherheit ohne Angst vor Druck entgegensehen, wenn Sie morgens sexy, leidenschaftlich, liebevoll und fürsorglich in den Tag starten.

Besserer Sex

Am frühen Morgen sind die Menschen voller Energie und das ist eine gute Zeit, um Sex zu genießen.

Morgensex ist wirksamer als Pillen, um Sie auszunüchtern

Die vom menschlichen Körper beim Sex ausgeschütteten Endorphine haben die gleiche betäubende Wirkung wie Morphium. Eine Reihe intensiver Morgenübungen kann die Durchblutung fördern und kleinere körperliche Beschwerden schnell und spurlos verschwinden lassen.