So massieren Sie einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule am effektivsten

Es gibt keine schnellste oder effektivste Methode zur Massage eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule. Sie sollten in der Lage sein, entsprechend Ihrer persönlichen Situation die am besten geeignete Methode auszuwählen. Zu den häufig verwendeten Methoden gehören Punktdrücken, Akupunkturdrücken und Schieben.

1. Pressmethode: Bei der Pressmethode handelt es sich um das Drücken mit dem Daumen. Eine Massage kann bei Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule die Spannung der Lendenmuskulatur verändern und die Symptome von Schmerzen im unteren Rücken lindern.

2. Akupunkturpunktdrücken: Unter Akupunkturpunktdrücken versteht man das Drücken von Akupunkturpunkten an Schlüsselpositionen wie Yaoyangguan, Yaoyan und Xuanshu. Ein Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kann nicht nur die Nervenleitung verbessern, sondern auch die Erholung des Nervengewebes beschleunigen und dadurch die Symptome von ausstrahlenden Schmerzen und Taubheitsgefühlen in den unteren Gliedmaßen lindern.

3. Drückmethode: Bei der Drückmethode verwenden Sie Ihre Handflächen entlang beider Seiten der Wirbelsäule, vom Rücken bis zum Gesäß. Patienten mit einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule können eine Druckmassage nutzen, um die Meridiane freizulegen, die lokale Durchblutung zu fördern und die Genesung von der Krankheit zu erleichtern.

Eine Massage bei einem Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule kann nicht blind durchgeführt werden. Am besten gehen Sie vor der Massage in ein normales Krankenhaus und lassen dort eine MRT der Lendenwirbelsäule durchführen. Anhand der Untersuchungsergebnisse können Grad, Ort und Richtung der Vorwölbung ermittelt und anschließend die richtige Massagemethode gewählt werden. Andernfalls wird der Zustand nicht nur nicht gelindert, sondern kann sich sogar verschlechtern. Für die Massage eines Bandscheibenvorfalls in der Lendenwirbelsäule wenden Sie sich am besten an einen professionellen Praktiker der chinesischen Medizin.