Wie wird Belastungsinkontinenz behandelt?

Zu den Behandlungsmöglichkeiten von Belastungsinkontinenz gehören Verhaltenstraining, Rehabilitationstherapie und Operationen. Diese drei Methoden haben ihre eigenen Merkmale und eignen sich für Patienten unterschiedlichen Schweregrades.

1. Verhaltenstraining: Dies ist die grundlegende Behandlungsmethode, die vor allem durch ein Training zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur eine Symptomlinderung bewirkt. Stellen Sie sich vor, unsere Beckenbodenmuskulatur wäre wie ein federndes Trampolin, das die Blase und die Harnröhre stützt. Durch bewusstes Üben der analen Kontraktion und Entspannung können Sie die Elastizität und Kraft dieses „Trampolins“ effektiv steigern. Täglich ein paar Minuten mit dieser Übung zu verbringen ist nicht nur einfach, sondern kann auch spürbare Verbesserungen bringen. Bei Patienten mit leichter Belastungsinkontinenz ist Verhaltenstraining oft die erste Wahl.

2. Rehabilitationstherapie: Wenn Verhaltenstraining allein nicht ausreicht, können Sie eine Rehabilitationstherapie versuchen. Hierzu zählen unter anderem Biofeedback-Training, Elektrostimulation und Magnetstimulation. Beim Biofeedback-Training werden Instrumente eingesetzt, die den Patienten dabei helfen, die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur wahrzunehmen und zu steuern, wie ein persönlicher Trainer, der das Training in Echtzeit leitet. Bei der elektrischen und magnetischen Stimulation werden elektrische Ströme oder magnetische Felder verwendet, um die Beckenbodenmuskulatur zu stimulieren und so ihre Kontraktion und Stärkung zu fördern. Diese Methoden eignen sich für Patienten mit mittelschwerer Harninkontinenz, um ihnen zu einer weiteren Linderung ihrer Beschwerden zu verhelfen.

3. Chirurgische Behandlung: Bei Patienten mit schweren Symptomen und anderen unwirksamen Methoden kann eine Operation eine notwendige Option sein. Minimalinvasive Verfahren, wie beispielsweise eine spannungsfreie Mittelharnröhrenschlinge, können für eine bessere Unterstützung der Harnröhre sorgen. Stellen Sie sich vor, Sie fügen einen stabilen Stützstab unter der Harnröhre hinzu, um die normale Position der Harnröhre beizubehalten und den unbeabsichtigten Urinverlust zu reduzieren. Diese Art der Operation verursacht normalerweise nur geringe Traumata und die Genesung verläuft schnell, sie muss jedoch unter Aufsicht eines Facharztes durchgeführt werden.

4. Anpassung des Lebensstils: Neben den oben genannten Behandlungsmethoden kann auch die Anpassung Ihres Lebensstils eine unterstützende Rolle spielen. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, die Vermeidung anstrengender Aktivitäten und die Reduzierung des Koffein- und Alkoholkonsums können dazu beitragen, die Symptome der Harninkontinenz zu lindern. Genau wie im Alltag halten wir unseren Körper gesund, indem wir uns richtig ernähren und ausreichend Sport treiben. Diese kleinen Veränderungen können einen großen Unterschied machen.

5. Psychologische Unterstützung: Belastungsinkontinenz ist nicht nur ein physiologisches Problem, sondern kann auch psychische Belastungen verursachen. Psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, einer Selbsthilfegruppe beizutreten und Erfahrungen und Gefühle mit anderen zu teilen, kann psychischen Stress abbauen und das Selbstvertrauen stärken. Denn Gesundheit bedeutet nicht nur körperliches Wohlbefinden, auch das seelische Wohlbefinden ist wichtig.

Durch eine Kombination dieser Ansätze können viele Patienten die Symptome der Belastungsinkontinenz wirksam behandeln und ihre Lebensqualität verbessern. Unabhängig von der Behandlungsmethode kommt es darauf an, beharrlich zu bleiben und den Rat von Fachärzten zu befolgen, um die Lösung zu finden, die am besten zu Ihnen passt.