Was verursacht Hämorrhoiden?

Hämorrhoiden sind eine häufige Erkrankung des Anorektaltrakts, die durch Verstopfung und Anstrengung beim Stuhlgang, langes Sitzen oder Stehen, schlechte Essgewohnheiten, Fettleibigkeit und Schwangerschaft verursacht werden kann. Das Verständnis dieser Ursachen kann bei der Vorbeugung und Behandlung von Hämorrhoiden helfen. Es wird empfohlen, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und je nach Situation geeignete Behandlungsmaßnahmen gemäß dem Rat des Arztes zu ergreifen. Die Einzelheiten sind wie folgt:

1. Verstopfung und Pressen beim Stuhlgang: Langfristige Verstopfung und Pressen beim Stuhlgang können den Analvenendruck erhöhen und zu Hämorrhoiden führen. Es wird empfohlen, die Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, den Stuhlgang reibungslos zu gestalten und Anstrengungen während des Stuhlgangs zu vermeiden.

2. Langes Sitzen oder Stehen: Langes Sitzen oder Stehen kann zu einer schlechten Durchblutung im Anus führen und Hämorrhoiden verursachen. Achten Sie bei der Arbeit auf zeitgerechte Aktivitäten, vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen und machen Sie gegebenenfalls einige Übungen zur Analkontraktion.

3. Schlechte Essgewohnheiten: Scharfes Essen und übermäßiger Alkoholkonsum können den Anus reizen und Hämorrhoiden verursachen. Reduzieren Sie den Konsum von scharfem Essen und Alkohol, essen Sie mehr Obst und Gemüse und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung.

4. Übergewicht: Übergewicht erhöht den Druck im Analbereich und führt zu Hämorrhoiden. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht und reduzieren Sie den Analdruck durch eine richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung.

5. Schwangerschaft: Die vergrößerte Gebärmutter während der Schwangerschaft komprimiert die Beckenvenen und verursacht Hämorrhoiden. Schwangere sollten auf einen gleichmäßigen Stuhlgang achten, sich vermehrt körperlich betätigen und langes Sitzen vermeiden.

Um das Auftreten und die Verschlimmerung von Hämorrhoiden zu vermeiden, wird empfohlen, unter Anleitung eines Arztes entsprechende Präventions- und Behandlungsmaßnahmen zu ergreifen.