Die Hauptsymptome einer Lendenmuskelzerrung

Patienten mit einer Lendenmuskelzerrung leiden normalerweise unter Symptomen wie Schmerzen, Steifheit, verstärkten Schmerzen, Muskelverspannungen und eingeschränkter Bewegung im unteren Rücken. Bei diesen Symptomen sollten rechtzeitig Behandlungsmaßnahmen ergriffen werden, beispielsweise die Einnahme von Schmerzmitteln wie Ibuprofen, Etoricoxib usw. oder Muskelrelaxantien wie Eperisonhydrochlorid usw. nach Anweisung des Arztes. Wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

1. Schmerzen im unteren Rücken: Dies ist die häufigste Manifestation einer Überlastung der Lendenmuskulatur. Der Schmerz kann sich auf die Taille oder die Lendenwirbelsäule konzentrieren. Die Schmerzintensität variiert und reicht von leicht bis stark.

2. Steifheit: Eine Überlastung der Lendenmuskulatur kann dazu führen, dass sich die Taillenmuskulatur steif anfühlt, wodurch die Lendenwirbelsäule und das umliegende Gewebe bei Bewegungen unflexibel werden, was die Schmerzen verschlimmern kann.

3. Verstärkte Schmerzen: Die Schmerzen können nach Aktivitäten wie langem Stehen oder Sitzen zunehmen. Die Schmerzen können durch Ruhe oder einen Positionswechsel gelindert werden.

4. Muskelverspannungen: Bei einer Lendenmuskelzerrung kann es zu Verspannungen der Taillenmuskulatur kommen. Diese Spannung kann eine Schutzreaktion des Körpers auf die Verletzung sein, sie kann aber auch die Schmerzen verschlimmern.

5. Eingeschränkte Bewegung: Aufgrund von Schmerzen und Steifheit kann eine Überlastung der Lendenmuskulatur den Bewegungsbereich der Taille einschränken. Beispielsweise kann das Bücken, Drehen usw. zu Beschwerden führen.

Bei alltäglichen Aktivitäten wird den Patienten geraten, die Trainingsintensität schrittweise zu steigern und plötzliche, großangelegte Übungen zu vermeiden, um dem Körper keine zusätzlichen Schäden zuzufügen.