Was man essen sollte, um den Stuhl weich zu machen und eine Analfissur zu vermeiden

Um den Stuhlgang zu erweichen und Analfissuren vorzubeugen, können Sie normalerweise einige Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Milchsäurebakterien sind. Unter ärztlicher Anleitung können Sie zur Behandlung von Verstopfung auch Abführmittel einnehmen. Da die Erkrankung bei jedem Patienten unterschiedlich schwerwiegend ist, variieren auch die angewandten Behandlungsmethoden. Die Einzelheiten sind wie folgt:

1. Essen

1. Ballaststoffe: Sie können einige ballaststoffreiche Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Hafer, rote Bohnen, Mais sowie Obst und Gemüse essen, die die Darmperistaltik fördern und die Stuhlausscheidung erleichtern können.

2. Vitamine: Sie sollten auch mehr vitaminreiche Lebensmittel essen, darunter Gemüse, Obst, Getreide, Eier, Milch, Fleisch usw., wie Tomaten, Erdbeeren, Spinat, Malz, Sojabohnen, Kohl, Auberginen, Orangen, Milch, Eier usw., die den Körper rechtzeitig mit den benötigten Nährstoffen versorgen, die Sekretion von Verdauungssäften fördern, die Darmperistaltik aufrechterhalten und fördern und den Stuhlgang erleichtern können.

3. Milchsäurebakterien: Sie können regelmäßig Milchsäurebakteriengetränke trinken, die die Darmflora regulieren, verschiedene durch Verstopfung verursachte Nebenwirkungen reduzieren und die Darmgesundheit fördern und erhalten.

Zusätzlich zu den oben genannten Nahrungsmitteln müssen Sie auch mehr Wasser trinken. Dies kann die Magen-Darm-Motilität beschleunigen, die Nahrung leichter verdaulich machen und den Stuhl weicher machen, sodass er leichter ausgeschieden werden kann.

2. Drogen

Patienten mit Verstopfung können neben der Beachtung ihrer Ernährung unter ärztlicher Anleitung auch Abführmittel wie Aloe-Vera-Kapseln, Lactulose-Lösung zum Einnehmen, Abführmittel aus Hanfsamen usw. einnehmen. Sie können auch äußerlich Einläufe anwenden, um die Darmperistaltik anzuregen und den Stuhlgang zu befeuchten.

Wenn die Verstopfungssymptome schwerwiegend sind, kann die Behandlung die Entfernung der Verstopfung oder ein abführendes Einlaufmittel erfordern. Den Patienten wird geraten, rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen und den Rat des Arztes zu befolgen, um je nach Situation gezielte Verbesserungs- oder Behandlungsmaßnahmen zu ergreifen.