Was sollten Patienten mit Frakturen essen? Welche Ernährungstabus gibt es nach Frakturen?

Was sollten Patienten mit Frakturen essen, um schnell zu genesen? Was sollten Patienten mit Frakturen nicht essen? Beim Essen und Trinken nach einem Bruch gibt es einiges zu beachten. Manche Leute sagen, dass man bei einem Knochenbruch Knochensuppe trinken sollte, aber ich kann Ihnen sagen, dass das nicht sehr nützlich ist. Tatsächlich benötigen Frakturpatienten eine Vielzahl von Nährstoffen.

Was sollten Patienten mit Frakturen essen?

Für das Knochenwachstum sind Kollagen, Kalzium, Phosphor sowie die Vitamine C und D erforderlich. Diese sind alle knochenbildende Elemente. Daher ist es wichtig, diese Substanzen nach einem Knochenbruch zu ergänzen, insbesondere für ältere Menschen.

1. Energie- und proteinreiche Ernährung: trägt zur Wiederherstellung der Vitalität bei. Am besten ist es jedoch, es erst 2 Wochen nach dem Bruch zu essen. Im Frühstadium einer Fraktur wird eine leichte Diät empfohlen.

2. Vitamin D: Wenn Sie nach einem Bruch drinnen bleiben und nicht genügend Sonnenlicht bekommen, kann es leicht zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. Daher sollten Sie nach einem Bruch mehr Vitamin-D-reiche Lebensmittel (wie Fisch, Leber, Eigelb usw.) essen und so viel Sonne wie möglich tanken.

3. Vitamin C: Vitamin-C-reiche Früchte sind unter anderem Weißdorn, frische Datteln, Kiwi, Erdbeere, Longan, Litschi, Zitrusfrüchte usw. Zu den Gemüsesorten zählen Luzerne (Graskopf), Pfeffer, Paprika, Raps, Blumenkohl, Rosenkohl (Suppengemüse), Bittermelone, Brunnenkresse, Brokkoli, Amaranth usw.

4. Wasser: Nach einem Bruch kann langes Sitzen leicht zu Verstopfung führen. Zu dieser Zeit sollten Sie mehr Wasser trinken, um einen reibungslosen Darmfluss zu gewährleisten.

Zwei Wochen nach einem Bruch können Sie Ihre Ernährung mit Knochensuppe, Hühnereintopf mit Panax Notoginseng, Tierleber usw. ergänzen, um mehr Vitamin A, D, Kalzium und Protein aufzufüllen. Wenn der Bruch schon länger als 5 Wochen besteht, kann die Ernährung mit Hühnersuppe, Schweineknochensuppe, Hammelknochensuppe, Hirschsehnensuppe, geschmortem Wasserfisch usw. ergänzt werden. Wer trinken kann, kann zwischen Eucommia ulmoides- und Drynaria-Wein, Millettia reticulata-Wein, Tigerknochen- und Papaya-Wein usw. wählen.

Was dürfen Patienten mit Frakturen nicht essen?

1. Knochensuppe: Viele Menschen glauben, dass Knochensuppe Kalzium ergänzen kann. Tatsächlich kann das Kalzium in den Knochen nicht direkt vom menschlichen Körper aufgenommen werden. Der Hauptnährstoff in Knochensuppe ist Kollagen. Für Patienten mit Frakturen ist es vorteilhaft, mehr Kollagen zu essen. Es ist jedoch nicht ratsam, innerhalb von 1–2 Wochen nach einer Fraktur zu viel davon zu essen, da es zu fettig ist und zu einer Blutstauung führen kann, die die Genesung beeinträchtigt.

2. Kalziumergänzung: Obwohl Kalzium ein wichtiger Bestandteil der Knochen ist, ist eine Kalziumergänzung zur Behandlung von Knochenbrüchen nicht hilfreich. Im Gegenteil, es kann zu einem Anstieg des Kalziumspiegels im Blut führen. Wenn der Frakturpatient keinen Kalziummangel hat, kann einfaches, kräftigendes Funktionstraining die Kalziumaufnahme des Körpers fördern und die Heilung des Knochenbruchs beschleunigen. Eine Kalziumergänzung sollte nicht blind erfolgen.

3. Unverdauliche Nahrung: Patienten mit Knochenbrüchen haben aufgrund der langen Ruhe zu Hause und der Schwellungen und Schmerzen im verletzten Bereich häufig Appetitlosigkeit. Wenn Sie zu viel nahrhaftes und fettiges Essen zu sich nehmen, verlieren Sie nicht nur Ihren Appetit, sondern es kann auch zu Verstopfung kommen. Deshalb sollten Sie nach einem Bruch mehr Nahrungsmittel zu sich nehmen, die gut für die Verdauung und den Stuhlgang sind, und Nahrungsmittel vermeiden, die leicht Blähungen oder Verdauungsstörungen verursachen, wie etwa Süßkartoffeln, Taro und Klebreis.

4. Zucker: Übermäßiger Zuckerkonsum nach einer Fraktur kann zu einem großen Kalziumverlust führen, was der Genesung von Frakturpatienten nicht förderlich ist. Zu viel weißer Zucker verringert außerdem den Vitamin-B1-Gehalt im Körper. Ein Mangel an Vitamin B1 verringert die Aktivität von Nerven und Muskeln erheblich und beeinträchtigt die Wiederherstellung der Funktionen.

5. Panax Notoginseng-Tabletten: Die Einnahme von Panax Notoginseng-Tabletten im Frühstadium einer Fraktur kann lokale Blutgefäße verengen und Frakturblutungen behandeln. Eine Woche nach der Heilung des Bruchs hat die Blutung jedoch aufgehört und der verletzte Knochen benötigt eine frische Blutzufuhr, um schnell zu heilen. Die Einnahme von Panax Notoginseng-Tabletten zu diesem Zeitpunkt führt zu einer Kontraktion der Blutgefäße, die Blutzirkulation wird beeinträchtigt und die Heilung von Knochenbrüchen wird beeinträchtigt.

Es ist ersichtlich, dass die Ernährung von Frakturpatienten und die Art und Weise, wie sie diese nicht essen sollten, auch nach dem Grad der Frakturheilung unterteilt werden muss. An dieser Stelle möchten wir Patienten mit Frakturen daran erinnern, dass die Heilung von Frakturen lange dauert und sie sich auf Nahrungsergänzungsmittel konzentrieren und ruhig ausruhen sollten, damit die Frakturen schneller heilen können.