Was verursacht Schmerzen an der Außenseite des Knies? Es gibt drei Faktoren, die eine Kniearthrose verursachen.

Es gibt viele physiologische Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Knies, wie z. B. Gewichtsbelastung und intensives Training, Übergewicht und eine zu kalte und feuchte Wohn- oder Arbeitsumgebung. Als pathologische Ursachen gelten vor allem eine Fettpolsterzerrung und eine traumatische Synovitis des Kniegelenks.

Mit zunehmendem Alter lassen viele Funktionen des menschlichen Körpers nach und häufig treten Körperschmerzen auf. Besonders anfällig für Schmerzen sind die Gelenke, insbesondere die Kniegelenke, die in der Regel stärker belastet werden. Viele Menschen verspüren beispielsweise häufig Schmerzen an der Außenseite des Knies. Was verursacht also Schmerzen an der Außenseite des Knies?

1. Physiologische Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Knies

1. Krafttraining und intensives Training

Das Kniegelenk ist das am stärksten belastete Gelenk im menschlichen Körper. Es trägt das Gewicht des gesamten Körpers. Bei sportlicher Betätigung und Arbeit muss er ein Mehrfaches des Körpergewichts tragen. Bei längerer körperlicher Betätigung oder intensiver körperlicher Betätigung wird das Kniegelenk übermäßig beansprucht, was zu Schmerzsymptomen an der Außenseite des Knies führt.

2. Übergewicht

Im wirklichen Leben kommt es bei vielen Menschen durch Nachlässigkeit bei der täglichen Ernährung oder den Einfluss anderer Faktoren zu zunehmender Fettleibigkeit und deutlichem Übergewicht. Dadurch erhöht sich die Belastung und Abnutzung der Kniegelenke und es treten mit der Zeit auch Schmerzen an der Außenseite des Knies auf.

3. Die Wohn- oder Arbeitsumgebung ist zu kalt und feucht

Wenn es in Ihrem täglichen Wohn- oder Arbeitsumfeld zu kalt und feucht ist, können auch Schmerzen an der Außenseite Ihres Knies auftreten. Die Durchblutung des menschlichen Kniegelenks ist relativ schlecht und es kann leicht zu Rheuma und Erkältungen kommen. Wenn Sie nach dem Sport duschen, längere Zeit an einem feuchten Ort sitzen oder liegen, längere Zeit in einem Gewächshaus oder Kühlhaus arbeiten oder auf See arbeiten, können Ihre Kniegelenke verletzt werden.

2. Pathologische Ursachen für laterale Knieschmerzen

1. Fettpolsterzerrung

Eine Überlastung des Fettpolsters ist eine der häufigsten pathologischen Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Knies. Das Fettpolster ist eigentlich eine Substanz, die den Spalt vor dem Kniegelenk ausfüllt, wodurch die Stabilität des Gelenks verbessert und die Gelenkreibung verringert werden kann. Wenn sich das Fettpolster aufgrund eines Traumas oder längerer Reibung staut und verdickt, sich entzündet oder sogar mit dem Kniescheibenband verklebt, kommt es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen im Kniegelenk.

2. Traumatische Synovitis des Knies

Die Synovialmembran des Kniegelenks ist ein wichtiger Bestandteil des Kniegelenks. Synovialzellen sondern Synovialflüssigkeit ab, um die Oberfläche des Gelenkknorpels zu schmieren und den Bewegungsbereich des Gelenks zu vergrößern. Wenn Sie an einer traumatischen Synovitis des Kniegelenks leiden, kann es leicht zu einer Ansammlung großer Flüssigkeitsmengen und einem Anstieg des Innendrucks kommen. Wenn es nicht rechtzeitig behandelt wird, treten schmerzhafte Symptome auf.