Wie werden Krampfadern behandelt? Ärzte empfehlen diese 4 Behandlungen

Wenn Sie unter Krampfadern leiden, können Sie diese mit den folgenden vier Methoden behandeln. Das erste ist ein Fußbad. Sie können Ihre Füße in heißem Wasser einweichen, insbesondere mit Ingwer und Chili, was Keime abtöten und Krampfadern behandeln kann. Die zweite ist die Fußmassage. Um Krampfadern zu lindern, massieren Sie den Yongquan-Punkt häufiger. Die dritte Möglichkeit besteht darin, die Füße hochzuheben. Heben Sie Ihre Füße zwei- bis dreimal täglich an, um die Durchblutung zu fördern. Die vierte ist das Schwingen der Beine. Auch das Schwingen der Waden kann die Beschwerden bei Krampfadern lindern.

Wir leben in einer schnelllebigen Zeit. Normalerweise stehen wir im Bus oder in der U-Bahn, wenn wir zur Arbeit fahren. Durch langes Stehen werden die Blutgefäße in den Beinen eingeklemmt. Gleichzeitig tragen viele Frauen aus Schönheitsgründen High Heels, was zu Krampfadern an den Beinen führen kann. Zu diesem Zeitpunkt schmerzen die Beine nicht nur, sondern beeinträchtigen auch ihr Aussehen. Wie behandelt man Krampfadern?
1. Fußbad <br/>Das Einweichen der Füße in heißes Wasser, insbesondere das Waschen der Füße mit abgekochtem Wasser mit Ingwer oder Chili, kann das Kapillarnetz der menschlichen Atemwegsschleimhaut schnell erweitern und die Durchblutung beschleunigen, sodass die weißen Blutkörperchen im Blut der Atemwegsschleimhaut die in den menschlichen Körper eindringenden Bakterien und Viren schnell beseitigen und den menschlichen Körper vor Infektionen schützen können.
Menschen, die häufig stehen, neigen zu Krampfadern in den unteren Gliedmaßen. Ein Fußbad kann die Blutzirkulation in den Beinen beschleunigen und dafür sorgen, dass das venöse Blut in den Beinen rechtzeitig zum rechten Herzen zurückkehrt, was sich positiv auf die Verringerung von Venenstauungen in den Beinen und die Vorbeugung von Krampfadern in den unteren Gliedmaßen auswirkt. Darüber hinaus kann das Einweichen der Füße in heißem Wasser vor dem Schlafengehen Ihren Geist beruhigen, Sorgen lindern, eine Hypnose herbeiführen und Ihren Schlaf tiefer und angenehmer machen.
2. Fußmassage <br/>Nach dem Waschen der Füße reiben Sie Ihre Hände, um sie aufzuwärmen, und kneten Sie sanft die entsprechenden Stellen oder Akupunkturpunkte. Sie können den gesamten Fuß massieren oder einen Teil davon, beispielsweise den Domo Yongquan-Punkt (Fußsohle), den Taichong-Punkt (hinter dem ersten und zweiten Zehengelenk) oder den Taixi-Punkt (in der Vertiefung zwischen dem höchsten Punkt des inneren Knöchels und der Achillessehne). Es hat vorbeugende und therapeutische Wirkungen bei Schwindel, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, fahlem Teint, Müdigkeit, Bluthochdruck, Verstopfung usw.
3. Heben Sie Ihre Füße hoch <br/>Heben Sie Ihre Füße 2–3 Mal täglich auf Herzhöhe oder darüber. Dadurch wird die Blutzirkulation in Füßen und Beinen verbessert und das Blut in den unteren Gliedmaßen fließt schneller zurück zu Lunge und Herz, was eine ausreichende Zirkulation ermöglicht. Dadurch wird der Kopf ausreichend mit frischem Blut und Sauerstoff versorgt. Es handelt sich außerdem um eine wohltuende Stimulation der Akupunkturpunkte und Reflexzonen der Füße.
4. Beinschwingen <br/>Halten Sie sich mit einer Hand an einem Gegenstand oder einer Wand fest, schwingen Sie die Waden zunächst nach vorne, sodass die Zehen nach oben und vorne gehoben werden, und dann nach hinten, sodass die Zehen nach hinten gedrückt werden, die Fußsohlen gestreckt sind und die Beine möglichst weit gestreckt sind. Beim Beinschwingen den Oberkörper aufrecht halten und die Beine dutzende Male abwechselnd schwingen. Mit dieser Methode können Hemiplegie, Atrophie und Schwäche der unteren Gliedmaßen, Taubheitsgefühle in den Beinen, Wadenkrämpfe usw. verhindert werden.